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俗话说:万物生长靠太阳。而阳气,就是人体的“太阳”。
中医理论中历来重视阳气的养护,《黄帝内经》云“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰……”,是说人体阳气失其运行,就会减损寿命或夭折。
也许说阳虚寒湿症你没感觉,要说下面这几种小病小症,你一定深有感受,这些都是阳气不足、体内寒湿重的表现!
手脚冰凉捂不热
怕寒怕冷又怕风
胃寒胃痛腹泻
过敏性鼻炎
频繁的感冒咳嗽
夜尿多睡眠差
1手脚冰凉
阳虚则生外寒,阳虚的人,最大的特点就是手脚冰凉。
天一冷,手脚就像冰块一样,睡一晚都捂不热,只有泡脚后马上睡觉才能暖和起来。
这是因为四肢末端得不到阳气的温煦,血液循环差。
虚得越厉害,手脚的温度就越低,症状严重的人,膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。
不过有一种冷,跟阳虚的冷要区别开来,就是四肢末端冰凉,手到了胳膊那里就不凉了,脚到脚踝以上就不凉了。
这种情况,根本原因不是虚了,是堵了。
往往是肝气不舒畅,导致气血壅滞,阳气闭塞于内,不能通达四肢,需要行气活血,而不是补益阳气。
2怕寒怕冷又怕风
阳气足则机体功能状态就饱满,阳气虚者化生的热量也不够、抵御外寒的能力也差。
这种怕风怕冷是长期的,不是暂时的,穿衣服总比别人多,耐热不耐寒,常年低温偏低。
头怕风吹、后背怕凉,但生病很少发高烧,往往是低热,到37度多就很难受了,吃退烧药也不好退。
气虚也会怕冷怕风,不同的是气虚一般会出现稍微活动就气喘、出汗,这种情况补脾胃、补气,效果更好。
3频繁的感冒咳嗽
《黄帝内经》中有句话说:“邪风之至,急如风雨”,四时不正之气,侵犯人体的时候,急如风雨,让人防不胜防。
阳气足得人就算病了,症状看起来很严重,但来的快去得也快;而阳虚的人反而症状轻微,痊愈得慢。
因为疾病症状是阳气与外邪斗争的表现,阳气充足则“战况激烈”;阳气不足虽“战况缓和”,但邪气反而直接入侵身体深处、缠绵反复,自然就好得慢。
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