乳腺癌患者如何回归正常生活？(3)

2018-11-17 12:38:26

实际上，绝大多数产生于人际关系之中的问题，通过沟通，都能得到很好的解决。不要独自一人困在焦虑的围城里钻牛角尖，抛却畏惧，鼓起勇气，勇敢迈出交流的第一步，你会发现很多事情随之明朗！

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六、社会：要工作吗？

很多患者得病的时候还很年轻，还在工作。因为治疗，不得不放下工作一段时间，或以病假的方式，或干脆辞职。

治疗阶段繁忙而痛苦，我们不会想到工作的事情。

当治疗停下来，回到家中，有大把空闲时间的时候，我们不得不思考：要一直闲在家里还是要去工作？要不要继续原来的工作，还是换一种工作？

乳腺癌患者如何回归正常生活？

对于病假的患者，何时开始工作是一个问题，要根据自己的精力、体力来决定。

故事：工作劳累，及时寻求帮助

我有一位患者是医生，治疗结束，休养一段时间后，她决定开始工作。

病房工作相对繁忙，随时有问题都要到岗，她认为门诊工作相对好一点。刚开始的时候，她每天下午出半天门诊，这样早晨不必起太早，上午可以出去锻炼，吃过午饭休息一会儿去出半天门诊。

这样的工作节奏，她持续了好几个月，和我反馈道：工作负担可以承受，出门诊精力很集中，反倒情绪和睡眠都比之前好。当然，过程中也有不太好的时候：比如有一次体检的人很多，她累着了。后来她觉得自己累了，就及时寻求同事帮助。

也有一些患者不喜欢之前的工作，甚至认为得病就是由于之前工作压力太大。

对这样的患者来说，生病反倒是提供了一次重新选择工作的机会，反思自己的兴趣点，做好准备，是重返职场的关键。

七、灵性：内心的平静

对于获得内心平静，..信仰确实是一个好方法。

● 有信仰的人，不妨更深地了解，并强化自己的信仰；

● 没有信仰的人，尝试着了解各种信仰，并找到让自己信服的信仰。

这些方法对获得内心平静，有着不小的帮助。

乳腺癌患者如何回归正常生活？

对于没有..信仰的人，找到生命的意义和价值，也会让我们获得内心的平静。

有一位病友跟我说：她在家特别能干，老人、孩子、老公都是她照顾，街坊邻居都称赞她，老天为什么让她得这个病呢，想起来就觉得委屈、愤愤不平。

在治疗中，我对她说：我觉得你之前太累了，太辛苦了，所以老天爷让你停下来、慢下来，让你的老公和孩子学会照顾自己、照顾家人、分担你的压力。

尤其是孩子，没有人可以照顾他一辈子，对孩子再好的照顾，不如让他学会独立，学会给予爱，才能收获爱。

当然我们在治疗中聊了很多，她才慢慢接受：生病不是老天给她的不公正惩罚，而是对她自己和家人都有意义的一件事。

八、有选择地回归生活

在治疗刚结束的一段时间，很多病友会说：