张嘉倪靠泡脚6天瘦了8斤？这比节食运动还管用啊？？？

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番婶儿周末在家撸大S的新综艺

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看到了一期张嘉倪分享自己

产后如何迅速瘦身的内容

小姐姐说自己不到一周的时间瘦了8斤

Whaaaaaaaaaat

这么厉害的招数

咱们一定是要get起来的

啊哈

原来秘籍就是泡脚啊

张嘉倪说自己坐月子的时候

每天会用配好的中药包泡脚

还大方的跟观众分享了药方

赶紧拿出小本本记好哦

张嘉倪喜欢泡脚这事

的确是大家都知道的

之前她也在小红书上

分享过自己泡脚的视频

小姐姐说自己是

喜欢出汗但是又讨厌运动的类型

因此平时就会选择汗蒸和泡脚来发汗

自己家里还专门设置了一间汗蒸室

啊哈哈哈

话说大家真的不要再认为

泡脚是老年人才会有的养生方式了

wuli千总都开始在片场泡脚了

身为“真阿姨”的我们

还有什么傲娇的资本

而且明星中的“泡友”可是不在少数

比如泡脚狂热爱好者吴昕

不仅经常会在节目中讲自己泡脚的事

还会给好朋友们各种安利

甚至在“恋爱”过程中

也要拉着潘玮柏一起泡脚

可以说是非常拼了

其实泡脚这事还真的是不分年龄

比如20代的林允、景甜

和30代的孙俪同样都是泡脚爱好者

wuli娘娘不仅自己常年坚持泡脚

还拉着好姐妹国际章一起泡

瞧瞧微博这一片佛系养生的好风气

所以泡脚真的对身体好这事

肯定是可以认证的了

因为我们的双脚啊被称作人的

第二心脏

人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影

双脚上分布着60多个穴位

无数的神经末梢从脚底一直通往大脑

《黄帝内经》就曾记载过

“寒气升，泡脚驱寒，消百病。”

正所谓

春天泡脚升阳固脱

夏天泡脚祛湿除暑

秋天泡脚润肺濡肠

冬天泡脚丹田温灼

每天泡脚不仅可以促进血液循环

还能对治疗一些疾病起到辅助作用

比如痛经、便秘、风湿等

至于张嘉倪的泡脚瘦身一说啊

其实是因为泡脚可以帮助

身体消除水肿

排除积攒的多余水分

最显著的效果就是可以瘦小腿

不过泡脚虽然好处多多

但也是有一些注意事项的

那些患有心脑血管疾病

静脉曲张和静脉血栓

或者糖尿病和足癣等皮肤病的患者

是不建议用热水泡脚的

再有就是

泡脚应该注意控制水温

温度过高的话

可能会刺激心脑血管

加速血液循环增加其负担

如果是身体本身较弱的人

还可能会出现胸闷、头晕等现象

哎呦呦

来吧姐妹们

今晚咱们就一起相约泡脚好好呀