- 爱妻自媒体-微信公众平台文章推荐
凡事都有度，过犹不及。想长寿、想健康，也要把握住这个原则。
这16条健康警戒线决定寿命长短，不妨对照一下，
如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！
1. 颈围警戒线：35厘米
脖子粗，血管差！美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖子越粗的人，心血管疾病风险就越大，数十年后患心血管疾病的比率也更高。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
建议：量量你的脖子，最好别超过这个数：男性颈围别超过39 厘米，女性颈围别超过35厘米。
2. 腰围警戒线：100厘米
如果问医生，脂肪长在哪里最危险，医生会毫不犹豫地告诉你，是腰腹！因为腰围每增加2.54厘米，患癌的风险就增加近8倍。此外，腰腹部脂肪过多，还会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。
建议：《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围85厘米，女性腰围80厘米即为超标。
导 语 一大波寒潮即将席卷全国，各大科室都要做好准备！ 昨天是冬至，也是“数九寒天”的开始。很多南北方的小伙伴都表示过了一个“假冬至”！ 警惕：全国大降温！ 大家千万不
作者：江山 来源：医脉通 正确解读血气分析结果始终是临床关键。 1 氧分压的正常值是多少？为什么是这样？ 我们会犯这样那样的错误，包括把氧分压、氧饱和度、氧合等含有“氧
心，为君官之主，为生命的核心！心脏主宰着人体的生命，虽然它只有拳头般大小，可一旦它出现问题，就很可能诱发冠心病、心梗、甚至是猝死。所以说，养心就是养命。 我国每年
随着冬天的到来，天气变化像小孩的表情。伴随着天气的忽冷忽热，各医院门诊和住院的肾病患者明显增多。感冒是个小病，却让人谈之色变，因为得了感冒实在太难受了。可是每次
【人体细胞中发现抗埃博拉病毒蛋白】 美国研究人员近日在《细胞》杂志上发表论文称，他们发现人体细胞中的一种蛋白可以帮助对抗埃博拉病毒，模仿该蛋白功能的药物有朝一日或
冬季天气日渐寒冷，室内外温差变大，使很多疾病有了可乘之机。这些冬季常见病最易找上哪类人群？又该如何应对？ 1 支气管疾病 易感人群 ：老人、儿童、慢性支气管疾病患者。
“ 国内医生与国外医生有着很大的区别，有很多人说国外医生待遇好，工作好，一起来感受一下差异到底有多大？ ” Medscape调研了来自29个科室的1900名美国住院医生，统计了他们的工
介绍 大型综合性三级甲等医院 融医疗、教学、科研、预防为一体 中央保健基地医院 人才 泌尿外科郭应禄为中国工程院院士 正高级职称240余人 副高级职称330余人 在职职工近3500人 擅
健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 吃了这么多年的饭，但看完这篇文章可能你才会发现，以前我们都吃错了！ 最近，一位前美国食品药品管理局（FDA）专员，同时也是儿科医
古人云：流水不腐，户枢不蠹，动也；法国医学家蒂素说：运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。那么，慢性肾衰竭CKD5期中维持性透析患者能否运动呢？ 运动疗法
本文内容来自网友供稿，如有信息侵犯了您的权益，请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体，让大家了解更多图文资讯！
