尿酸高多半是吃出来的!不想得痛风,这些常吃的一定要忌口

尿酸高多半是吃出来的!不想得痛风,这些常吃的一定要忌口

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尿酸高多半是吃出来的!不想得痛风,这些常吃的一定要忌口

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高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”,也是健康的三大杀手。但当我们还在和三高斗争的同时,第四高已悄悄来袭——它就是高尿酸


高尿酸全国发病率13.3%,全国约有1.7亿人,超过了糖尿病1.14亿人,紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。中..际医药交流促进会主任委员武安国教授提醒,高尿酸是“吃”出来的病,在日常生活中一定要注意饮食。

尿酸高多半是吃出来的!不想得痛风,这些常吃的一定要忌口

武安国教授

坐诊时间:

1月9日-12日银海世医堂

预约电话:85707878



尿酸是“垃圾”!


尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”出现问题,尿酸就会被带到血液中,这就是高尿酸。



沉在哪里、哪里痛!


血液中尿酸达到420(女性360),就会在许多器官组织中沉积,引发各种疾病。


尿酸高多半是吃出来的!不想得痛风,这些常吃的一定要忌口

1、沉积在软骨


引发痛风性关节炎。50%以上的痛风性关节炎发生在大脚趾,反复发作后,也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。


2、沉积在肾脏


引发痛风性肾病。严重时可能出现肾功能不全,甚至衰竭。


3、沉积在尿路


引起尿路结石。


4、加重心血管疾病


研究显示,高尿酸血症患者急性心梗的发病率比正常人高26%。


5、加重糖尿病等代谢病


高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。



高尿酸:吃出来的病!


高尿酸血症是富贵病的一种,算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤,虽然都是营养丰富的好东西,但吃得过多了会引起尿酸增高。


1、必须少吃这些
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