最新!美国癌症死亡率又下降了!几十年的防癌经验建议,都在这里了!(3)


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① 减少酸菜、泡菜、咸菜等腌制食品摄入。 [原创文章:www.ii77.com]

② 餐前洗手,可以分餐制或公筷。如果出现口臭、泛酸、胃痛等症状的患者,应做胃镜和幽门螺旋杆菌感染筛查。


▌10. 膀胱癌 

与吸烟和某些化工物质有关。


建议:

大量食用蔬菜水果、大量饮水有助于降低其发生危险。

① 每天保证一斤蔬菜半斤水果。

② 保证每天1500ml的饮水。



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这种做菜方式给全家带来致癌物,家里的掌勺人注意啦!


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小心!三九天做这10个动作,血管可能崩溃,一定记住九个一!


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参考资料:

①  Cancer statistics, 2019

② 医界《三大癌症报告出炉,中国表现太“扎心”》

③ MedSci梅斯 《重磅!神刊CA(IF=245)2019美国癌症数据速读

④ 健康时报微信《美国癌症协会的31条防癌指南,赶紧收了吧!》


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