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你知不知道，历史上吃保健品吃得最多的是哪个群体？是中国的皇帝。
而古代最牛逼的保健品，就是号称能让人长生不老的丹药。
皇帝们喜欢补这补那，都吃得不亦乐乎。但其实当时大家没意识到，他们吃的仙丹，含有汞、砷等有毒物质，吃得多、死得早。
例如唐朝一大票皇帝，如唐武宗、唐穆宗等，都是吃丹药中毒死的，三十来岁就死了。
中国皇帝的平均寿命，只有39岁。而排除掉夭折的婴儿，没那么多保健品可吃的普通人，他们的平均寿命可达57岁。
数据来源 | 动历史
历史经验告诉我们，不靠谱的保健品，不仅不能保健，反而还会要命。
其实要养生，也没那么多弯弯道道可走，正常吃吃喝喝，吃好每天三顿饭就可以啦。三餐规律，营养均衡，勤于运动，是必须的。
除此之外，远离不靠谱的保健品，恐怕才是最能让你长寿的养生秘诀。
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