它是血管最爱的零食，保护心脏的第一名！每天吃3粒就行

2019-02-09 12:34:30

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十万个小妙招

我是你的生活贴心小棉袄~

大家都知道，血管健康是中老年人的头号健康任务。但是，我们保养它，不要追求一个东西吃下去，一秒钟后血管就立即干净了。即使是神药，也是不可能的。

而有一种东西每天只需要很少的量，天天吃就可以保证血管健康，帮助预防一些不良习惯导致的血管问题，周晖主任就每天吃三颗——核桃

为什么要吃核桃呢？

上了年纪血管里已经不干净了。生核桃里有不饱和脂肪酸，对预防胆固醇结晶、息肉等都有好处，还能清理血管。

它是血管最爱的零食，保护心脏的第一名！每天吃3粒就行

核桃，可以说是中老年人的血管最爱的零食，特别是糖尿病人，养血管可以靠它。下面来看看吧！

心脏健康第一卫士，血管最爱的零食

中老年心脏健康第一名的零食

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