皇上这个静脉曲张怎么还没好？(3)

2018-08-17 03:49:05

这个阶段时，我们走路的时候会感到严重的不适感，双腿双脚也严重浮肿，只能颤颤巍巍的前行。 [好文分享：www.ii77.com]

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更严重的是，由于血管周围的组织变性，还会出现一些出血、感染和溃疡等合并症。这个时候，简单的休息、抬腿就很难起到缓解作用了，只能硬挺或者通过一些手术治疗来加以缓解。

皇上这个静脉曲张怎么还没好？

所以，千万不要小看静脉曲张，如果我们年轻时候过度透支我们的腿部（久坐或久站），不用等到老年，可能不到30岁就会出现静脉曲张的现象。有些常年在讲台上课的教授或职业的站台模特就饱受静脉曲张的困扰。

既然这么危险，那我们应该如何去预防静脉曲张呢？

预防静脉曲张

1、常进行腿部按摩。两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。

2、简单的下蹲运动。不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。

皇上这个静脉曲张怎么还没好？

3、躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。

皇上这个静脉曲张怎么还没好？

4、睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30~40度角。

5、负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。或者可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。

皇上这个静脉曲张怎么还没好？