孩子不长个、不长肉？快看看这3点你做到没？(2)

而体重生长规律则是这样的： [原创文章：www.ii77.com]

但家长一定要记得的是，这是平均身高增长和体重增长，仅仅是作为一个参考。

如果你想具体地判断孩子的身高、体重到底长得如何，还是要靠给孩子记录个性化的生长曲线。

首先，你需要一份标准的生长曲线图。

家长可以从世界卫生组织（WHO）的官方网站下载、打印，当然，最方便的方法就是下载育学园APP（点击文末“阅读原文”即可），使用其中的“记录”功能，输入身高、体重相关数值后，自动生成生长曲线图。

以上是育学园APP里的记录截图，分别是宝宝的体重曲线、身高曲线和BMI指数曲线。

我们先看体重和身高，可以看到，宝宝出生时是3.5公斤，1个月时是4.3公斤；出生时是52厘米，1个月时时56.2厘米。

像这样把每个月测量到的数值填入，就会得到一条曲线了。

那么这个曲线能够说明什么呢？

家长点击查看大图，能够看到图片上有3%、15%、50%、85%、97%几条暗线。

严格来说，处在3%到97%之间，也就是医生们常说的第3百分位至第97百分位之间，都是正常的。

但这并不意味着数值越高越好，更重要的还是要看生长曲线整体的趋势，从而检测孩子的生长速度。

比如，如果孩子的生长曲线一直沿着50%的百分位数线，那么说明孩子的生长是比较良好的；但如果孩子从75%掉到了50%以下，那就说明孩子这段时间的生长发育出现了异常情况，需要查明原因，然后对做出相应的调整。

某一次的测量数值所处的百分位，不能说明什么问题，应该持续测量各个时期数值，监测生长速度；

另外，体重、身高和BMI指数（体重/身高^2）应该综合起来看。宝宝体重超过正常范围，也许身高也超高了呢，所以还要看BMI是否正常（2岁以内需监测体重身高比值是否正常）。

所以，绝大部分家长担心的孩子生长缓慢都是在正常范围内的“缓慢”，并不属于严重的“矮小”或者“营养不良”。

真正说孩子长得不好，指的是孩子的身高或体重，处在了3%的位置以下，这时候，才有可能判断孩子是“矮小”或者“营养不良”。

这种情况下，就需要家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行干预等。