秋咳来袭，聪明家长这么做(6)

2018-09-25 21:55:07

推揉小横纹 [转载出处：www.ii77.com]

位置：在食、中、无名、小指掌指关节。

[原创文章：www.ii77.com]

操作：用拇指或中指端推揉，见右图。约推揉100～300次。

掌小横纹

位置：在掌面小指根下掌纹尺侧头。

操作：用拇指或中指端按揉，见右图。约揉100～300次。

秋咳来袭，聪明家长这么做

咳嗽不宜吃什么？

1、寒凉食物

咳嗽时，如果吃冷饮，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2、油炸食物

油炸食物会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽加重。

3、腥味食物

鱼腥味易刺激呼吸道，咳嗽时吃鱼腥类食物会加重咳嗽。

4、橘子

橘肉会生热生痰，但橘子皮有止咳化痰的功效，可给孩子喝一些橘皮水，如玉米须橘皮水。

孩子咳嗽，妈妈一定要把好孩子的“入口关”，吃对了孩子好得快，反之会加重孩子咳嗽的症状，所以，妈妈们千万不要掉以轻心。总之，孩子咳嗽了，日常饮食一定要清淡，但应富有营养，以易消化和吸收为宜。如果孩子的食欲欠佳，可做些清淡，味鲜且易消化的食物，如菜粥、片汤、面汤等。

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