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主料：腰果、玉米粒、青瓜、甜椒、红萝卜
辅料：油、盐、素蚝油、蘑菇粉
1.把所有蔬菜切块备用。
2.锅烧热，放入姜丝、红萝卜块炒熟。
3.倒入玉米粒，撒入少许盐翻炒一会儿。
4.接着放入甜椒，青瓜丁。
5.到场腰果一同翻炒。
6.下少许蘑菇粉和素蚝油提味。
7.翻炒炒匀，即可出锅装盘享用。
8.这菜非常开胃好吃又营养，光彩雄厚，看着也稀奇有食欲。尤其是长身体的小同伙要多吃！
感 恩
茹 素
食斋健康，积福积善。
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