这个世界没有药神，能救命的，只有你自己。(11)

2018-07-24 15:25:44

[转载出处：www.ii77.com]

这个世界没有药神，能救命的，只有你自己。

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蔬果大致有蓝、紫、绿、白、黄、橙、红等色，犹如雨后彩虹，可称为“彩虹蔬果”。有趣的是，各种颜色的蔬果各有不同的营养价值，举例来说，蓝、紫色（或黑色）系蔬菜可以降低癌症的发生率，有助加强记忆力及抗老化。

绿色系蔬菜则可以降低癌症发生率，强化内脏功能，促进视觉健康，含有高量改制，可强健骨骼及牙齿；白色系可促进心脏健康及维持胆固醇指数正常等。

蔬菜的色彩愈浓烈，

所蕴含营养成分就愈高。

豆与坚果

暗藏能量的小宇宙