最营养的枸杞吃法，竟不是泡水！补肾养肝，讲究的人都这么吃……

2018-08-06 01:44:39

最营养的枸杞吃法，竟不是泡水！补肾养肝，讲究的人都这么吃…… [原创文章：www.ii77.com]

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前半生放荡不羁，后半生泡茶养生。

一边熬夜应酬，一边自我保养。

这似乎是很多人的状态，

不仅人到中年，保温杯里泡枸杞，

90后们也开始啤酒配枸杞，可乐加党参，

枸杞几乎是现代人的养生标配。

最营养的枸杞吃法，竟不是泡水！补肾养肝，讲究的人都这么吃……

如果你有熬不完的夜，

腰酸背痛、眼睛干涩、脱发，

皮肤粗糙、蜡黄没有光泽，

失眠多梦，记忆力减退，

老是疲惫无力，无精打采，

思维迟钝，工作效率下降，

那么，你确实该吃枸杞了！

最营养的枸杞吃法，竟不是泡水！补肾养肝，讲究的人都这么吃……

枸杞，是药食两用的中药材，

自古以来，枸杞就是滋补佳品，

被称为“却老子”的它，

有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目

等多种功效。

《本草纲目》中记载：久服坚筋骨，轻身不老。耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。可以说是养生必备之佳品！

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枸杞有这么多的保健功效，

可是为什么喝了那么久的枸杞泡水，

并没有见到真正的效果呢？

因为你不懂什么样的枸杞是好枸杞！

更不懂怎么吃枸杞才有效果！

现代人贪方便，喜欢拿它来泡水，事实上，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。即使每天泡一杯，甚至连残渣都吃掉，能被吸收的营养仅有2.08%或者更低，甚至有些人经常喝还会上火，反倒不利于身体健康。

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想要更多枸杞营养，你需要换个吃法

养生堂推荐一种新的的枸杞吃法：新鲜枸杞原浆。

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大多数人吃的都是干枸杞，但一般干枸杞经过晾晒、烘烤，再经热水冲泡，营养流失都非常大。

想要更全面吸收枸杞的营养，应该多吃新鲜的枸杞，但是新鲜枸杞表皮非常薄，比蓝莓更难运输。受运输快递以及保鲜技术的限制，1斤头茬鲜枸杞的售价可达129元。

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早康枸杞原浆采用超低温破碎、生物活性稳定、生物酶解三大技术，将头茬鲜枸杞制成枸杞原浆。从采摘到成品用时不超过24小时，最大程度保留新鲜枸杞的活性和营养。