高血压最怕的1种食物，天天吃一点，降压降血糖珍爱血管！

2019-04-28 00:59:02

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马兰头这种蔬菜在我们平常生活中是非经常见的，人人都很熟悉，当然了马兰头的味道也是很不错的，并且它还有很好的保健功能。下面我们就一路来看一看马兰头的具体功能感化有哪些 [转载出处：www.ii77.com]

第一，清热解毒。

平常生活中，不管是因为饮食照样生活情况问题，好多人都很轻易上火，造成咽喉肿痛等症状，这时能够选择吃点马兰头，它具有清热利湿，散热利尿的感化，可以很好的缓解上火症状。

第二增加免疫力。

研究发现，因为马兰头属于碱性食物，食用马兰头对于病毒有必然的预防感化，此外马兰头还可以增加我们人体免疫力的感化，当我们患有伤风发烧咳嗽等症状，还可以有效的缓解

第三外用止血

除了食用之外，马兰头外用还可以缓解外伤出血的情形，只要将马兰头捣碎，然后敷在伤口处，能够促进伤口的愈合，

第四降血压。

马兰头的营养价格非常高，而且含有雄厚的卵白质，这在叶菜中弗成多得，并且钾元素的含量也很高，经常食用的话对于降低血压珍爱心血管是非常有益的。