【上海名医】夏季如何预防心力衰竭？

　心力衰竭，是心脏病证的一种。那么夏季为什么要警惕心力衰竭呢？夏季要如何预防心力衰竭呢？下面就来了解一下。 [原文来自：www.ii77.com]

 　　为什么在夏季要警惕心力衰竭？

　　到了夏季，心脏皮下血管以及身体的各个血管都处于扩张状态，从而增加了血流量，心脏为了能够更好的满足血液的需求就会超标，从而引起疾病的发生。夏季非常的炎热，闷热的天气容易让患者引发心力衰竭的疾病，而且这种疾病突发比较频繁，所以在夏天要时刻做好备用方案，随身携带药品，做好降暑的工作。

　　夏季如何预防心力衰竭？

1、要防治慢性疾病

　　在夏季也是一些慢性疾病的高发期，所以一定要积极的防治高血压、冠心病等，经过研究表明冠心病和高血压已经成为导致心力衰竭最主要的原因，只有积极的防治这两种疾病，就可以降低心力衰竭的发生率。

2、积极的治疗原发疾病

　　有心脏病的人群应该积极的治疗原发疾病，严格按照医生的嘱咐来进行治疗和干预措施，这样有利于康复，不能随便的更换药物和突然增减药物，不然会影响疾病的治疗，甚至会加重病情，导致心脏功能的恶化，引起心力衰竭。

3、要预防感染

　　患者平时要预防感染，这样可以降低心力衰竭的发生率，尤其是肺部的感染是导致心脑血管发生的直接因素，当肺部感染之后患者会出现咳嗽、发热、心跳加快等，从而加重了心脏的负担，而且感染之后产生的毒素也会损害到心肌，所以在夏天一定要避免感冒和流感，防治肺部的感染。

4、远离不健康的生活方式

　　平时要远离不健康的生活方式，这样才可以保护心脏，不良的生活方式不仅仅会导致高血脂、高血压、糖尿病和冠心病等心脑血管疾病的发作，而且也会加快了心脏功能的恶化，只有保持健康合理的生活方式，才可以保护我们的心脏功能，多加强体育锻炼，适当的规律运动，可以增强和改善心脑功能，饮食方面要注意营养的搭配，可以多吃高蛋白质、低脂肪的食物，多为身体补充矿物质、维生素等，一日三餐定时定量，尽量不要喝浓茶和咖啡。

　　温馨提示

　　平时要保证每天八个小时的睡眠时间，避免身体过度的劳累，避免情绪的激动，保持愉悦的心情，以平和的心态对待一切事情，规律的运动，但是避免做剧烈的活动，适当的为身体补充各种矿物质。