注意！这些保健品功效都是在坑人，不要再浪费钱了！

月饼节

走亲访友送礼天然少不了

保健品成为了好多人的选择

不吝花重金选购

具有八门五花的保健功能的产物

什么软化血管啦

护肤养颜啦

耽误寿命啦

……

然则！

今天要敷陈你，

 以下这几种其实是坑人的！

进展能为你的钱包上个保险！

各大保健品公司传播鱼油有调节血脂、降压、珍爱心脑血管、增加免疫、珍爱肝功能等功能，逢年过节，鱼油进场率相当高。

但在心内科大夫眼里，防心脏病，降低心血管病灭亡率，吃鱼油，不如吃鱼。

一个原因是，今朝关于鱼油是否能降低心血管病灭亡率，研究究竟并纷歧致，鱼油是否有珍爱心血管感化，还有待研究。

另一方面，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼，就可以摄入预防血栓、珍爱心血管的n-3多不饱和脂肪酸。这也是今朝大多数炊事和心血管病预防指南建议的内容。

所以，心血管专家的定见是：能吃鱼就不需要服用鱼油，最好是富含脂质的深海鱼。①

摄生..中，冬虫夏草一度被称作“软黄金”。在首要生产地青海，甚至撒布着“一两虫草三两金”的说法。

其实，冬虫夏草的神效传说，科学上既没有证伪，也没有证实。有人对峙将冬虫夏草比作“灵丹妙药”，有人则透露“吃它不如吃萝卜”。两种极端概念之下，冬虫夏草的药用成分是什么？结果有多强？会显现什么病理回响？至今依然是众口纷纭。②

2017年10月，国际知名科学杂志《细胞》子刊研究功效确认，1斤十几万的冬虫夏草弗成能含有虫草素等抗癌成分。

2016年3月，国度食药监总局发布通知，住手冬虫夏草用于保健食品试点工作。

经常听人说珍珠粉能美白祛痘，甚至还有吃下去养颜的，真的是如许吗？

传说中的珍珠粉很神奇，但它并不克养颜。

珍珠粉其实是珍珠外观的一层物质，首要成分就是钙（占了90%以上），剩下的就是致密的角质卵白以及一些微量成分，并没有什么能“美容养颜”的器材。

退一步讲，即使商家传播的成分都有，外用在皮肤上接收有限，吃下去也不会对皮肤有多大影响。③

好多人都对何首乌能黑发的说法深信不疑，显现头发问题，就寻找与何首乌相关的偏方药膳。

实情是，私自服用何首乌，不只没有“黑发延年”的功能，还会有人命危险！

但好多人对于何首乌的肝毒性仍不认为然，随便听信传言，历久、大量服用相关药品或保健品，不只没能鹤发变青丝，反而引起更严重的肝伤害。

早在 2014 年，国度食品药品监视治理总局就点名提醒：口服何首乌及其成方制剂或者有引起肝伤害的风险。

若是是健康的正常人，偶然吃点蜂王浆没事，但别指望它能够治病或许预防疾病。并且蜂产物是造孽商贩造假的重灾区，历久吃或者有副感化。

人们常说“蜂王浆提高免疫力”这一概念，其实是很恍惚的，一小我尽量是多吃蔬菜和水果，也能提高机体的免疫力。

好多便秘患者不实时就医，盲目相信排毒保健品，不光贻误治疗，还加宿疾情。胃肠科大夫们对此都是“深恶痛绝”。

市面上好多排毒润肠保健品都含有大黄、番泻叶等中药成分，会刺激结肠黏膜，短期服用有效，但历久服用会造成惰性结肠，损害肠道功能。④