这条经络，助力我们“面如桃花”，赶紧试试吧

郭力导读：谁给面部供血最足够呢？就是人体的胃经。胃经是一条多气多血之经，直接通晓于面部。看下胃经的经络走向图就知道，若是经常敲打胃经，就能让你面若桃花。关注郭力微旌旗“郭力话健康”健康康乐每一天！

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1、敲击面部

方式：把指甲剪平，然后起头用10个手指肚敲击面部，这时敲打的首要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。

有人一敲面部就爱打嗝，这是肠胃功能获得了很好调节的示意。

若是你还不知道怎么敲打脸部，还有一个更简洁的法子，就是天天日夕洗脸的时候，用适度的力度，拍打整个脸部3分钟。

2、捋捋脖子

面部的胃经只是一个很小的局部，跟下面的整条胃经还没有接通，还需要给它接通一下。接通点就在脖子上。不外别敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。有的人脑供血不足，其首要的一个原因就是给头部供血的颈部显现了问题。

是以多捋颈部就能够改善脑供血不足，并且颈部在这时是有壅塞的，稍微使劲一捋，对着镜子一看，若是出痧了，这就证实有淤血堵在这里了，经常如许捋，对心脑血管疾病也有很好的防治感化，并且捋脖子照样调节血压的一个非常好的方式，高血压的能够匡助降压，低血压的能匡助维持对照好的状况。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路，让头部供血足够。

胃经从脖子喉结部位双方循经下行，是以胃经上的人迎穴是一个关隘，天天多捋一捋，能够很好的促进胃经上的气血上行于面部。

用大拇指、食指、中指，捏住喉结双方，上下鞭策5分钟；一推就打嗝，你试试。

3、敲打胸部，腿部

要让胃经完全施展给头面部供血的功能，在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。

方式：位置是乳头上下到心窝，两个拳头相对敲，这正好是胃经的循行位置。

然后，在大腿的正面接着敲，最后再敲一敲小腿中央胫骨的外侧。这些部位都包罗了胃经的大穴。

方式2：危坐在椅子上，双手一前一后的搓大腿正面；当然，你或搓、或推、或揉、或敲都行。要害是要对峙！

脾胃是“后天之本，气血生化之源”，也就是多气多血之经络。

我们以前说过好多次，人早衰生病是因为经络瘀阻了，要摄生保健治病就是疏通经络，疏通经络的目的，是让气血顺畅的去润泽我们的五脏六腑。

连敲几天后，会感觉面色非常红润，本来蜡黄、对照发暗的神色已经不见了。这就是气血源源络续地供到头上去了，并且肠胃功能也会很显着地获得改善，吃饭、睡觉都邑稀奇香。

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