小米也可能是发物！？康复期怕吃错，中医教你辨别“发物”

科学地讲，发物经常是指能导致疾病复发或加重的食物。对于生病的人来说，这些食物就真的是洪流猛兽吗？这需要先认识一下中医是若何对待疾病复发原因的。 [原创文章：www.ii77.com]

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中医认为，任何能够伤正助邪的诱因，导致机体正邪临时相安的局势被打破，病理转变再度活跃，致使旧病复发，都是需要考虑的身分，包罗再度传染、食物、劳顿、药物、情志、情况等要素。

能够引起疾病复发的食物往往导致“食复”。那么食物是怎么打破正邪之间这种均衡的呢。无非是两条途径：一助邪，二伤正。在疾病恢复早期，不得当的饮食是能够助邪的，好比说引起疾病的病因有寒热之分，而食物也一般有其特有的偏性，若是疾病本是因为感寒起病，还吃凉性的食物势必会导致疾病的频频或加重。

骁骁是个10个月的男宝宝，受凉后起头拉肚子，天天都要拉7~8次蛋名堂的大便，好在骁骁食欲还不错，精神也还不错。妈妈给他喂了蒙脱石粉和益生菌，然则结果不睬想，特意来儿科就诊，大夫经由辨证后给骁骁开了三剂散寒止泻的中药，宝宝的病情很快好转。可是停药两天，骁骁又起头拉肚子了。

细心扣问后得知本来是妈妈给宝宝熬了小米粥惹的祸。妈妈十分不克懂得，腹泻的孩子喝粥是养肠胃的，怎么喝粥还能导致腹泻呢？

粥的确是易消化有营养的食物。可是熬粥的食材也是有偏性的，好比我们常吃的大米与小米之间可是有不同的。小米性凉能够清热，可是若是胃肠中有寒邪还吃小米粥，那就是落井下石了。而大米性甘平，有温养脾胃的感化，所以若是宝宝受寒邪所致的腹泻吐逆，喝通俗的大米粥会更合适一些。

相反的，若是中医辨证赤子泄泻为湿热泻，就应该给孩子吃小米粥。所以统一个病，同样的食物对于分歧的证候的人有分歧的结论，对于寒泻的孩子来说，小米是发物，而对于湿热泻的孩子来说，大米就是发物了。

小杰是一位7岁的男孩，因为频频的皮肤紫癜伴关节肿痛到本地病院就诊，诊断为过敏性紫癜。西医认为过敏性紫癜首要是由IgA介导的血管炎，以皮下出血性紫癜及关节肿痛、消化道出血、血尿卵白尿为首要临床示意。过敏性紫癜的发生与食物过敏有关系，大夫赐与响应的处理，但没有交卸需要忌口哪些食物。

经由治疗，小杰的皮肤紫癜和关节肿痛显着缓解，可是三天前他的两条小腿又显现了大面积皮肤紫癜，家人特意带着他来追求中医治疗。经由细心查察，考虑孩子是热入营血之证。又细心扣问了饮食情形，家长说三天前给孩子吃了好多新颖的荔枝。

荔枝性甘、酸、温，入肝、脾经。是甘温滋补之品，最轻易引起血热。中医认为过敏性紫癜属于血证，血不循常道，外溢于血管外所致。而引起血溢脉外的最主要的原因就是血热，所以这种孩子不宜吃偏温性易上火的食物。所以，对于小杰来说，这个性温的鲜荔枝是发物。

可可是一名3岁的女孩，因为发烧咳嗽5天到病院就诊，诊断为支气管肺炎，按照肺炎处理原则赐与治疗1周，可可热退两天后再次显现高热，并且咳嗽还加重了。可可妈妈再次带着她来复诊，大夫复查了孩子的血常规和胸片，发现肺部炎症显着比之前好转，血常规也提醒炎症指标下降，大夫感觉很新鲜，病情怎么会再次加重？

可可妈妈说比来在家照看得很周密，没有受凉，看孩子病了这么久，感觉孩子身体虚，还炖了老母鸡汤给孩子吃。大夫说鸡汤是孩子疾病复发的主要原因，可可妈妈不解，母鸡不是发物，也很滋补，怎么就成了复发的原因呢？

孩子正本就脾胃亏弱，加上疾病初愈，各个脏器正气受损，还没有完全恢复，而鸡汤为肥甘厚腻之品，这个时候吃，不只不克补益脾胃，反而增加胃肠肩负，让脾性受损，无法化生正气持续与邪气做斗争，所以会导致疾病频频。

这也是大夫频频对急性疾病的患儿家长强调清淡饮食的原因。所以，对于可可来说此次母鸡就成了导致她疾病复发的发物。

需要注重的是，对发物的懂得应该因病性而异，因病势而异，因病情而异，切弗成一概而论，应该多听专业大夫的指导定见。