这4个身体信号一出现，需格外小心血栓!

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外出旅游或常年出差的人可能大多有过这样的体会：长时间乘坐飞机、火车或汽车之后，腿脚会出现麻木浮肿的现象。对此，人们并不觉得有什么异常，然而，近年来，长途飞行旅客遇上静脉栓塞的事情屡见报端后，引起了国内外医学专家的关注，他们在研究的同时不断提醒人们：长途旅行途中，肢体出现浮肿要警惕下肢静脉血栓。

您可能会产生疑问，为什么呢?

专家解释，腿部血液要回到心脏如同爬山，需要克服重力，当我们走路的时候，腿部的肌肉会有节奏地挤压、辅助，腿部长时间静止，血液会停滞并集结成块状，只有持续地搅动才能防止它们黏成一大团。

久坐使血管内形成血块，突然站立会使血块像火箭一样一路向上，塞住肺部大血管，大面积肺组织坏死，进而会引起心脏和脑部的缺氧、损伤，严重者可以致命。

4个身体信号一出现，需格外小心血栓!

• 单侧下肢浮肿。

• 小腿疼痛敏感，轻微刺激即可感觉疼痛加重。

• 当然也有少部分开始没有症状，可在坐车或飞机后的1周内出现上述症状。

• 继发了肺动脉栓塞时可出现：呼吸困难、咯血、晕厥、胸痛等不适。

1. 高血压患者

高血压患者是血栓的高危人群，过高的血压会导致小血管平滑肌阻力提高，使得血管内皮受损，进而提高血栓爆发的风险。不仅如此，有血脂异常、血粘稠以及高半胱氨酸血症的患者都要特别注意对血栓的预防。

2. 长期久坐的人

调查发现，长期久坐的人每坐1个小时左右的时间，患上静脉血栓的风险就提高10%。现代人生活水平不断提高，所以坐着的时间也不断增加，这在无形中增加了患上血栓的风险，因此一定要注意减少久坐时间。

3.生活习惯不健康的人

包括那些喜欢抽烟、饮食不见以及长期缺乏锻炼的人。特别是吸烟，它会导致血管痉挛，从而引发血管内皮损伤，进一步会导致血栓的形成。

4.肥胖和糖尿病人群

糖尿病患者具有多种促进动脉血栓形成的高危因素，这一疾病可能导致血管内皮的能量代谢出现异常，使血管发生损伤。

研究显示，肥胖(BMI>30)的人患静脉栓塞症的风险是非肥胖者的2～3倍。