【今日推荐】维生素D不足或致白血病恶化

2018-09-30 21:32:36

雁过留影，爱过关注 [原创文章：www.ii77.com]

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美国一项新研究发现，机体内维生素D水平与白血病之间存在紧密联系，维生素D不足可能会引起病情恶化，维生素D水平正常则会延长病人存活时间。

这项研究由美国梅奥诊所和艾奥瓦大学的研究人员共同完成，研究涉及390名慢性淋巴细胞白血病患者，其中30％的人在刚患病时被发现维生素D不足（即每毫升血液少于25毫微克）。在以后3年的跟踪调查期间，缺乏维生素D的白血病患者的病情恶化和接受化疗的几率要比其他病人高66％，死亡风险则要高两倍以上。

研究还发现，提高白血病患者的维生素D水平可延长他们的存活时间，这一结论不受与白血病发展有关因素的影响。

研究人员说，他们对另一组白血病患者进行了为期10年的研究，得出了同样结论。

研究人员指出，这一发现将有助于更有效地治疗白血病，因为病人可以根据需要及时补充维生素D，这一方法既简易可行，又不会产生副作用。

研究人员说，他们计划在另一项研究中调理患者的维生素D水平，看是否能以此改善病人的预后。

那么，我们应该怎样补充维生素D呢？

进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D；除强化食品外，通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。

富含维生素D的食物

鱼肝油