女人易出现乳腺损伤 做好这件事 保护乳房更健康

对于女性来说，护理好乳房，是一件重要的事情，乳房得到保护，能更好的维持女性健康，还能预防乳房疾病的发生，乳腺增生、乳腺炎这些病症，可谓是让女性苦不堪言。想要更好的把乳房护理好，其实需要做好这件事。

做好乳房按摩，应该是每个女性都重视的事情，在按摩的过程中，能够把乳房得到更好的保护，特别是对于生完孩子的女性，可能会进行更多的乳房按摩，通过多多的按摩，能够起到通乳的作用，把乳汁挤出来，让宝宝吃到乳汁，获得健康。

可能是自己按摩乳房，也可能是爱人帮忙按摩，当然，也有一些人会找来月嫂、催乳师进行按摩。但这样的乳房按摩不是说你随便的按一按、揉一揉就能好的，就能把乳汁挤出来的，更为严重的是，因为你不科学的按、揉，对于乳房会造成更大的损伤。

• 小心出现乳腺炎

因为对于乳房更加严重的刺激，会伤害到乳房，造成乳腺炎的发生。而这样的乳腺炎，已经是当前很多产妇不得不重视的事情。

很多家庭，为了让产妇产生更加充沛的奶水，避免奶水不足，会过多的喝鲫鱼汤、猪蹄汤，哪知道这样过多的喝汤，确实会造成乳汁出现淤积的情况，一旦通乳不及时，乳腺炎可能会慢慢的找上你。

为此正确的通乳显得更加关键，学会正确的通乳，是你应该重视的事情。

宝宝吸奶才最好

最好的通乳方式，其实是通过宝宝的吸奶完成，让宝宝通过吸吮乳头，不断的缓解涨奶带来的痛苦，这样的缓解方式，要比你强行的按、..房安全有效的多。点击蓝字了解更多：女性吃点它 乳腺问题全无 哺乳期吃了尤其好

吸奶器来帮你

而对于一些产妇，出现了乳头凹陷的情况，宝宝可能会出现吸吮乳头困难的事情，针对这样的情况，小编建议大家用吸奶器，能够把奶水吸出来，随后倒进奶瓶中，在坐月子期间，产妇感觉到涨奶，可以用吸奶器，能够避免奶水淤积的情况发生。

在上面的文章中，小编向大家介绍了产妇应该如何保护乳腺、乳房，预防乳腺炎的事情，希望对大家有所帮助，科学的进行母乳，能够起到通乳的作用，对于缓解乳房不适十分的有效，希望大家多重视，不要随意的按、揉，从而保护乳房，避免乳房受伤。