【三陆脑科】三陆脑科全体医护人员祝大家国庆节快乐！

       在这个特殊的时节，要是想跟团出行，出游前一定要到正规的旅行社去报名，了解自己的旅行行程，了解当前的最新的旅游政策。

       当您的旅游的时候一定要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦。要是选择自驾游需要提前做好详细出行规划。

        旅游最重要的是安全，第一要保证自身的安全，这里安全涉及到很多方面：

        第一，离家之前一定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关掉的。不能留下安全隐患，也防止盗贼的进入。

        第二，游览的时候要注意人员安全，如自身的安全，同伴的安全，由其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游，尤其是国庆这种黄金周。

        第三，财务的安全，要小心保管自己的行李。

       为了保证自己有一个快乐的假期，当您在游玩之前一定要备上各种药品，避免在旅途中的突发事件，以下是应该必备的药品：藿香正气水、创可贴、红花油等，如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物，另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。

       国庆气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。

       在凉爽的秋天，和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的，但要谨防野外病菌的“侵犯”。旅游者在秋季野炊或野营时，必须对活动地点周围的环境做一些了解。

      另外，在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷里，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不要靠墙。一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等进行消毒处理。

       提前了解目的地天气。要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服，保持身体健康，在出行过程中很重要。此外，黄金周是购物的高峰期，在一些旅游人气旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐馆和游客聚集的景区景点行窃。建议大家重要物品要随身携带，以免不必要的损失。

       要做好充分的准备，带上足够的钱，最好带上银行卡，一定要穿运动鞋。海拔比较高的地方尽量不要剧烈运动。要爱护景区，不随地乱扔垃圾，不随地大小便，景点一般都有垃圾桶和厕所的。

        现在，全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式，但自驾车出游切记要注意安全。

        远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行；最好按额定座位数找人。远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件，尤其是发动机。最好几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。最好不要走夜路，旅游不是赶路。

        车辆的选择应根据所去地点的基本路面情况选择。如果道路状况良好，开轿车没问题；如果道路状况很差，最好换一辆越野车。短途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等。