今日立冬，来点养生膏方补一补！

2018-11-08 12:57:15

今日立冬，来点养生膏方补一补！

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今天立冬，古人习惯以立冬为冬季的开始。中医认为，秋收冬藏，阳气从盛转弱，到了冬天应该适时进补。补足阳气，来年身体才会更好。

膏方是冬季调理的一种重要方法，讲究辨证论治。一服膏方二十多味药，多则四十多味药，君臣佐使，构成一剂针对个人的考虑体内气血阴阳变化的调理处方。

这些人适合吃（✓）

一般来说，膏方比较适合慢性病、急性病恢复期的调治、亚健康状态调养等，以下这几类人群比较适合吃膏方：

各种慢性病患者

慢性病患者，在冬季时，吃一服根据自己体质和病情配制的膏方，边治疗边滋补，有利于疾病的康复和治疗。

比如哮喘病人，多是肺气不足，肺脾肾三者皆虚，冬季调理可补肺、健脾、益肾；

比如体虚反复感冒的病人，多属肺卫不固，服用膏方增强体质，提高身体抵御外邪的能力，减少感冒发生；

再如慢性失眠患者，多有肝郁、痰阻、血虚、肾亏等情况，服用膏方，可以调理身体各个脏器。

亚健康人群

亚健康状态指达不到疾病诊断标准，但已经在生理、心理上出现种种不适的感觉和症状，常有疲劳、体力下降、精力不济、记忆减退、失眠、胃口差等问题。膏方可以根据每个人的体质，治疗未有之病。

45岁以上的中老年人

年纪大了，机体开始衰老。特别是对于工作紧张的，更易早衰，肝肾、精气、津血日渐亏虚。通过膏方调理，可健五脏、强六腑、和气血、平衡阴阳，保持比较好的精神身体状态。

产妇和更年期女性

通过膏方，可以调节内分泌，减轻产后虚弱、减缓更年期症状。

术后病人

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