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被糖尿病缠上的确是件麻烦事,因为这就意味着与做一个吃货无缘,再也不能无所顾忌地吃美食了。
不仅如此,糖尿病还具有遗传倾向性,这不赵老先生一家祖孙三代成了“糖友”。
祖孙三代同患糖尿病
据《现代金报》报道,浙江宁波有位86岁的赵老先生,患2型糖尿病已23年,现在每天口服3种降糖药,血糖控制得还算可以,有高血压和动脉粥样硬化,但没有其他明显的心脑肾并发症。
本文来源:e药环球
赵老先生是60多岁时才患上糖尿病,他的儿子赵先生却是在44岁时就被确诊为2型糖尿病。赵先生虽然明显减少了应酬次数,但不良生活方式没有完全改掉,血糖控制远不如赵老先生,降糖药物的用量也超过老人家。
赵老先生更感到无奈的是,儿子得糖尿病时的年龄比自己早了近20年,想不到孙子小赵的发病年龄竟然提前到了24岁。小赵发现糖尿病时体重为96公斤,体重指数31.7 Kg/m^2,随机血糖高达31.2mmol/L,还伴有尿酮体阳性,不得不接受胰岛素治疗。
一家人里面有好几个得同一种病,很容易让人想到与遗传有关。的确,糖尿病确实是一类与遗传有关的疾病。
糖尿病与家庭关系密切相关
研究人员发现,造成“家庭病”出现的原因,主要有以下4个方面:
如果家庭中有一个人,特别是长辈的生活习惯不行,那么,这种不良生活习惯会影响到家庭成员中的其他人。
如丈夫抽烟,那么全家人都要受到“二手烟”的危害,而且这种习惯还会引起小孩的模仿,家中烟民队伍会扩大。那么,肺癌也会就会成为这个家庭的“家庭病”。
同时,爱吃甜食、熬夜、爱吃肉、不爱运动等不健康的行为,都会“传染”给家庭成员。
不仅行为习惯会“传染”,不良情绪也会“传染”。很多人在外受了气,回到家中依然情绪低落,甚至对家人发火,这种不良情绪会导致家庭中整体情绪低落,大家都不开心。
同时,有的父母本身就是性格阴郁的人,孩子也会养成这样的性格。
如果长辈健康意识差,有病总是硬挺,小病总是拖,不相信疫苗等预防措施,热衷于吃保健品,相信偏方等等,这些落后的健康观念会影响到亲人,特别是下一代,导致家庭健康观念趋同,容易造成相同的疾病。
俗话讲“一方水土养一方人”,但是一方水土也会养同样的病。研究发现,地方病不仅跟水土相关,也跟行为习俗相关。
如湖南人喜欢嚼槟榔、吃腊肉,所以湖南的胃病发生率比较高;东北人喜欢吃肉,所以高血脂的发病率非常高,等等。
怎样才能帮助患有糖尿病的家人?
如果家里有人患有糖尿病,那么首先,您应尽可能去了解糖尿病。知道的越多,你就越能提供帮助。另外,鼓励你的家人也要了解糖尿病。
其次,要有同情心。发现自己患有糖尿病,一开始可能会让人感到害怕。患者可能会对TA必须做出的改变感到沮丧。此时应告诉TA,你明白TA的感受。但是,不要让TA以这些感觉为借口,不管理自己的糖尿病。
除了在情感上的支持,您还可以帮助TA做出健康方面的改变。这将有助于TA管理好自己的糖尿病。
如果你们一起吃饭,可以吃同样的食物。避免购买TA不应该吃的食物。吃低脂肪、低胆固醇、低盐和低添加糖的食物。选择各种新鲜水果、蔬菜、全谷类、瘦肉和鱼类。这对于全家人的健康都有好处。
鼓励运动。您甚至可能想一起运动。散步、慢跑、骑自行车、游泳和跳舞都是很好的活动,可以帮助你们都获得足够的锻炼。患者应该向医生咨询,了解可以尝试什么样的运动。
此外,家人还要了解如何识别问题的迹象。了解高血糖和低血糖的症状。要到,当TA情绪不稳或脾气暴躁时,可能是他或她的血糖水平过高或过低了。这时不要争论,而是鼓励TA检查血糖水平,并采取措施纠正问题。
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