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舌头不仅能让我们品尝酸甜苦辣，更是一份随身携带的“体检报告”。
[原创文章：www.ii77.com]
舌头与各个脏腑及经络之间有着密切的联系，又有赖于气血津液的滋养，所以看舌象可以看出身体的健康状况。
看病时，医生经常会要求你“伸出舌头看看”，就是因为五脏哪里不好，舌头比你更早知道。
完整的舌诊方法复杂不易学，但我们可以通过以下几步简单的观察法，来判断自身健康情况，用于日常保养自测足够了。
正常的舌象，应该是“淡红舌，薄白苔”。
就是说，舌质柔软，颜色淡红润泽，大小适中无齿痕，舌苔色白，薄薄地铺于舌面，干湿适中，不粘不腻。
不正常的舌象则在舌色、舌苔、舌形以及舌底血管经络等几方面都有表现。
广东省中医院副院长杨志敏介绍说：中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。
舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌根属肾，舌两侧属肝胆。知道这个对应关系后再看舌色，就能快速找到脏腑的问题了。
1舌红
舌头颜色偏深，看起来鲜红色，那就说明体内有热。
如果舌苔黄、厚，那说明是实热，可用金银花等清热解毒；
如果舌苔很少甚至没有，那就是虚热，那可以用石斛滋阴清热。
如果只是舌尖局部发红，还伴有舌尖疼，这是心火上扬的表现，多是由生活不规律造成，建议喝点玉米须水。
如果是舌头中部发红，那么多半是胃火炽盛。
2淡白舌
舌色偏淡，看起来有点发白（注意要跟舌苔区分开）。这个舌色说明体虚，气血虚，经期的女性多见。
可适当吃些用当归炖鸡汤，或者红枣乌鸡汤，都很有效果。
3舌紫
舌色发紫表示寒、热病及瘀血证。舌质紫暗，为瘀血证；舌紫且肿大，见大红点，为热毒攻心；舌尖有紫色斑点者，为心血肝郁血瘀；舌色紫如猪肝，枯晦无泽，为胃肾阴液已衰竭之危证。
舌色发紫预示病情相对较重，建议及时就诊。
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