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杭州入冬了!
杭州市气象台预计,受冷空气和晴空辐射共同影响,12月12日,杭城最低气温可达到-1℃。
为什么你容易手脚冰凉
1、末梢循环差
冬天气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环就不太好了。
正常人衣服穿暖、多动就能促进回流,缓解手脚冰凉,但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群,很难通过这种方式让四肢回暖。
2、中医“阳虚”体质
如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的阳虚体质。“阳虚”也称为虚寒,指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚,该调理调理啦!
3、月经和生育引起的激素变化
不少宝妈会说,生完孩子后,天一冷,就手冷脚冷。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
4、压力大紧张了
精神压力过大,心情抑郁,时常心神不宁,情绪不稳,也会造成手脚冰凉,这是很多人忽视的。心情抑郁是肝气郁结的一个表现,由此导致体内气血运行不畅,进而引起手脚冰凉,有时你会发现,心情舒畅了,手脚发冷的问题也会迎刃而解。
5、穿少了
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