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1脚上三大信号
脚上的穴位是所有身体部位中最多的,脚的健康与否能够反映出身体的好坏,脚上有这三个信号的,寿命会更长哦,快看看你有没有。
中医上有一个名词,五色辨病,分别为青赤黄白黑。脚底颜色的不同能够预示身体的健康状况。
如果颜色发青,可能身体里面有较重的寒气;如果颜色是..,可能有肝胆疾病;如果脚底发白,可能有贫血的症状;如果发紫或发黑,可能血液循环较差。
而长寿的人,脚底颜色应该是红润的。如果将手按在脚底,能够在3秒钟以内恢复红润颜色,那就证明你的身体健康状况非常好。
经常听家里的老人说,百病从脚起,这是很有道理的。脚上的穴位非常集中,如果保暖不当,人体的免疫下降,容易引起全身的不适。
所以健康长寿的人,脚心温度一定是温热适中,与手掌温度相同的,不会过热,也不会过凉。脚心温度如果过热,内火可能虚盛。
有研究表明,一般健康长寿的人的脚趾甲,会呈现出健康的粉红色,脚指甲上也会有弯弯的白月牙。
如果脚趾甲的颜色变成了苍白色,没有血色,也没有月牙,那就要考虑是否贫血,这时要多吃富含维生素的水果,提高自身的免疫力。
2走路快
走路看起来是一种简单的运动方式,但其实要完成这一动作,需要身体各个系统的完美配合。所以走路是很好的观察身体状况的指标。
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