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五种方法：
一、基础体温法
排卵后，基础体温会升高而成为双相体温。
优点：经济、方便。
缺点：受影响的因素很多，比如感冒、发热、睡眠时间、前一日的性活动等等，都会影响基础体温。
目前并不推荐用基础体温法监测排卵。
二、白带拉丝法
排卵日前后，由于体内雌激素水平高，宫颈分泌物稀薄增多，并有拉丝。而进行宫颈检查也会发现宫颈呈现瞳孔状改变。这些变化都有利于精子穿过宫颈。
优点：经济。
缺点：不方便，需要经过一定的训练，而宫颈的改变只能通过检查才能发现。
三、试纸法
市面上有各种品牌的排卵试纸，定性的、半定量的等等。看到两条红杠，就是强阳性，代表36-48小时后会排卵。
优点：方便，是容易掌握的方法。
缺点：不够准确。常常有人在监测到阳性后，会持续阳性，这与真正的促黄体生成素的峰值不符合，从而很难解读。
四、孕激素测定法
排卵后孕激素水平增高，如果在预计的排卵日后，抽血测定孕酮水平，可以判断是否有排卵。
优点：准确。
缺点：滞后。一般测到孕激素的高峰，排卵已经过去一周了，对指导性生活无意义。
五、超声监测排卵
超声的分娩率非常的高，可以动态观察卵泡的发育，直至卵泡排出。
优点：准确，并能发现卵泡排不出去形成黄素化。
缺点：不方便，需要经常跑医院。
来源：网络
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