这4杯茶最刮油！还能解腻、消食、养胃，最适合假期结束吃(2)

2019-02-13 01:12:28

吃腻了、积食了，就喝这4杯茶

[原创文章：www.ii77.com]

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虽说大吃大喝对身体不好，但一年就这么一次的狂欢，所以小健给大家准备了4杯茶，可以解腻、消食、促消化，很大程度上还可以减轻暴饮暴食对身体的伤害，让大家吃得开心、放心。

1、肉食吃多了

焦山楂茶

荤腥吃多了，用山楂来消食吧。我们炖肉的时候会加一些山楂片，肉就更容易煮烂，也是这个道理。

做法

消肉食要用炒山楂。30克炒山楂泡水或煮水喝即可。（小孩子用10克即可）

炒的焦山楂还能健脾止泻，积食引起的腹泻也可以喝。注意，因为山楂有活血的作用，这个消食的方法孕妇不适合。

这4杯茶最刮油！还能解腻、消食、养胃，最适合假期结束吃

2、米面食吃多了

炒麦芽茶

麦芽，就是大麦芽。清医书《药笼小品》中记载麦芽：

健胃快脾，消积滞，化一切米面食积，尤善通乳。炒用。

做法

米面吃多了，可以用炒麦芽30g（小孩子10克即可），煮水喝。积食消掉以后就不用继续喝了，多喝容易消耗身体元气。

这4杯茶最刮油！还能解腻、消食、养胃，最适合假期结束吃

3、吃杂了，消食万用方

焦三仙茶

焦三仙擅长消积食，吃多了、胃堵了，不舒服时，都可以用它泡水喝。吃一些油炸的零食、甜蛋糕腻着了，都可以煮一杯焦三仙水，解腻消滞。

功效

焦三仙其实是三味中药材，它们在消积化滞方面各有所长。

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