[本文来自:www.ii77.com]
春天的天气最是反复无常,加上空气干燥,很多疾病在此时爆发。
[原创文章:www.ii77.com]
其中,感冒就是最常见的疾病。著名中医专家罗大伦介绍,自己治感冒只用1碗汤!到底怎么喝呢?快来看一下!
风寒感冒——山药汤
病因:寒邪挟风,外束皮毛,使人的体表受寒,然后阻滞气血经络的运行,让防御部队到达不了指定的位置,导致外邪入侵。
特点:会打喷嚏,流鸡蛋清一样透明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、呛咳、头疼、手脚冰凉、鼻音重。
这个阶段邪气尚浅,及时干预可以直接阻断后续症状。
治法:让身体温暖起来、气血通畅。
方法:干怀山药片50克,熬水,开锅30分钟,喝山药水。
或者用怀山药粉30克,先用一点温水,将山药粉调成糊糊,然后用刚刚烧开的开水,猛地冲下去,然后用调羹不断搅拌,这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊,放温,喝下去,多披件衣服,让身体微微出汗就可以了。
外感热证——乌梅白糖汤
病因:春天天气突然热了,人们出汗过多,当体内津液不足时,外邪会立刻进来,而且是以热证的形式开始入侵的,按照中医理论,这是温病的一种。
特点:舌质发红,舌苔很薄甚至没有舌苔,发烧,咽喉肿痛,口干舌燥,小便量少,颜色黄,甚至发红。其中小便量少很重要。
治法:滋阴、扶助正气。
方法:去药店买乌梅,每天用五个大乌梅(大人可以用到七八个),白糖两调羹,熬水,大火烧开以后小火熬大概十来分钟,把乌梅熬烂,制作成乌梅汤。放温,服用乌梅汤,当做饮料来喝。
服用后,一般是小便的量增加了,然后体温下降,则为对症。
春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。
因此,春季养生以养肝护肝为先。
由于此时人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”。
春分期间,可以多喝下面三款汤,养肝护脾,增强免疫力。
材料:排骨500克、银耳15克、淮山药20克。
做法:
1、把排骨、淮山洗净,银耳用水泡开。
2、将排骨、银耳、淮山药放在锅中,加水适量,用高火煮10分钟。
3、改中火再煮30分钟,加盐调味即可。
功效:健胃益气,适宜慢性胃炎纳差、乏力者食用。
材料:生鱼1条、淮山15克、薏米15克、陈皮一小块、瘦肉100克、姜3片。
做法:
1、洗净宰好的生鱼,斩成几段;淮山和薏米洗净。
2、陈皮用清水泡软,刮去白瓤;拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。
作者:王生成 来源:医脉通呼吸科 本文为作者授权医脉通发布,未经授权请勿转载。 打鼾是一种非常常见的睡眠现象,很多人习以为常,觉得没有什么大不了的,甚至误以为打鼾就
门诊最近突然发烧的孩子又多了起来,在治疗过程中,我发现他们都有一个特点,就是——无~~~不~~例~~外~~都有积食。。。。 什么是积食? 最显而易见的就是:当他们把舌头伸出来时
在男性不育的原因中,精子出现问题占了相当大的部分。导致男性精子出问题的原因有很多,比如说精子活力。以下四项提高精子活力的建议,特别希望已婚但还未生育的男性能够遵
本文系生物谷原创编译,欢迎分享,转载须授权! 谷 君 说 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。 世界睡眠日:睡眠障碍引关注 文/towersimper 睡眠
前不久,我国开启了干细胞治疗领域最大规模的一次临床招募——针对免疫细胞治疗用于防止肝癌根治术后复发的临床试验研究。据悉,此次临床试验招募人数共计272人。 “肿瘤免疫
药明康德/报道 如果家里有人得了癌症,除了治疗以外,患者和家属最关心的可能就是什么能吃和什么不能吃。问题是,现在普通老百姓看到的饮食资讯,往往鱼龙混杂,让人看了不知
睡眠不足会导致心血管、新陈代谢、情绪、免疫系统和认知等一系列问题。但是“短睡眠者”每天只睡四五个小时,但却精力充沛,自我感觉良好。他们真的是上帝的宠儿吗?
很多心内科医生、甚至高年资医生对于常用降胆固醇药物的作用机制一知半解、甚至所知甚少,希望本文能够对大家有所帮助。
近年来,熬夜猝死的新闻越来越多。 总以为猝死这样的事离我们很遥远,于是 很多人仗着年轻,疯狂地熬夜工作,打游戏,煲剧…… 其实,很多时候我们的身体已经向我们发出“必
婚恋专家的幸福 11 条 | 陕西百姓健康专栏
本文内容来自网友供稿,如有信息侵犯了您的权益,请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体,让大家了解更多图文资讯!