辟谣 | 喝粥、吃面条，到底是养胃还是伤胃？真相可能吓你一跳~(6)

2018-08-05 17:52:56

牛奶有全脂牛奶和脱脂牛奶之分。

[原文来自：www.ii77.com]

[原创文章：www.ii77.com]

全脂牛奶：含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，适合胃酸过多的人。但乳糖不耐受的人，少喝为妙。

脱脂牛奶：脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的1/7，因此不但不能养胃，还容易刺激胃酸分泌。

Q：红茶养胃？

真相：相对不伤胃

无论绿茶、红茶、花果茶，都没有养胃的作用。

只是红茶属于全发酵茶，茶多酚含量相对要少，对胃的刺激性要小，但没有养胃的作用。

Q：猪肚养胃？

真相：以形补形不靠谱

猪肚，就是猪的胃。大家认为它养胃，可能是源于以形补形。

其实，猪肚不仅不养胃，脂肪含量还高，食用要适量。

另外，动物内脏嘌呤含量高，高尿酸和痛风患者应完全避免。

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