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两个月的时间，我甩掉了20斤油膘。看了 Keep上那些励志文章，我也心血来潮不要脸地码了些字，给打算减肥的、正在减肥的小伙伴们看看，分享一下经验，与大家共勉。
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今年我正好三十，看着镜子里快190斤的我，盘算着如何给自己送个大礼。能买到的礼物都不稀奇了，想着甩点膘吧，于是给自己定了下了160斤的目标。
另外一个原因是发现自己在打手球、羽毛球的时候，会出现灵活度差、膝盖不舒服、脚踝扭伤等情况。去医院看，医生说，是体重过重，要减。
于是，2015年5月29日，我开始减肥了。
用数据说话：
曾经的我：
今年3月：
参加弟弟的婚礼，胖得已经没有脖子了，西装也扣不上了。
为了祖国的未来，快来关注我们吧 虽说现在的医学技术已经很发达了，并且对孕期的检查也是很重视的，大部分的胎儿畸形都可以在孕期检查中进行排查。但是还是有些疾病是很难诊
急诊何尝不是江湖缩影。
组胺是一种具有促炎作用的神经递质，广泛存在于肥大细胞、嗜碱性粒细胞、血小板、组胺能神经元、淋巴细胞、肠嗜铬细胞内。
人民健康 一切为了人民健康 一切为了人民幸福 关注 十点零三分 大家好，我是晨晨，不知道大家平时吃鱼吗？晨晨可是从小就特别喜欢吃鱼，今天中午和同事还凑在一起吃了干锅鱼。
为你，我进化成为better man。
说到香菜，可谓是生活中最常见的调味蔬菜，凉拌菜肴时，可以加入一点，提高菜色；点缀菜肴时，也能加入。
每天都在说话，你真的会科学用嗓正确发声吗？
如果，眼睛有自动放大300倍的功能，你会发现，你每天都睡在“垃圾堆”里！特别是在夏天！看起来白白净净的床单、
什么是TORCH?如何解读检查结果？
2018年中国消化医师年会上，南京大学医学院附属鼓楼医院消化科邹晓平教授在本次会议上作了题为“如何提高胃的早期病变的检出”的精彩报告。
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