试管婴儿：吃什么可以提高成功率？

患者同伙之间经常在商量经由改善饮食构造来提高试管婴儿的成功率，那么改善饮食真的能够提高成功率吗？

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谜底是一定的。

首先科普一下卵子和精子在体内的发育以及受精过程的根基常识：
对于女性同伙，在月经周期正常的前提下，一样卵子的发育成熟需要履历3个月经周期的时间，按28天来一次月经算，大约是需要84天卵子才能从一个始基卵泡发育成为一个成熟卵泡并发生排卵。女性同伙能够凭据本身的平均月经周期天数乘3得出本身的卵泡发育总时间长度。请注重，我们平时知晓的卵泡期是指最后一次见红到排卵这段时间，大约是14天，是卵泡快速发育阶段，也是最后阶段。

对于男性同伙，精子的发育周期也是3个月摆布，一样是72—90天才能从一个精母细胞发育成为4个成熟的精子。

卵子和精子只有在彼此都成熟的前提下在输卵管内相遇才能受精，并经由5天的时间发育成一个囊胚。到了第5天，胚胎被输卵管内的运动纤毛摆扫到了子宫内。在这里，囊胚会像气球一般敏捷膨胀，把本来包裹珍爱它的透亮带胀破，然后种在子宫的内膜上（这个过程与种子胀破果核抽芽长根是非常相似的）。囊胚种入子宫内膜一样是在排卵或取卵后的第6天到第7天。若是在第5天最迟第6天囊胚无法从透亮带破壳而出，那么就会错过最佳莳植时机导致着床失败。今朝第7天是囊胚着床的最后刻日。

备孕的中的同伙无论是预备做试管婴儿照样预备天然周期怀孕，若是把握了上面的简要“怀孕公式”，便可清楚懂得备孕需要有三个预备阶段：一是女方前期2.5个月生殖细胞迟缓生长阶段，二是中央约14天卵泡快速发育阶段，三是移植后保胎阶段。个中，卵泡快速发育阶段中，营养供给非常主要。

众所周知，试管婴儿成功率随岁数增进而降低，岂非“吃”能够破解高龄成功率低的魔咒吗？首先需剖析一下，高龄导致成功率低有两个首要原因，一是卵子染色体显现非常，二是卵子胞质线粒体衰退。个中卵子胞质线粒体衰退是首要原因。其实这两个问题经由改善饮食可否解决今朝并没有直接证据。但在一些没有绝经的高龄女性同伙，经由超常改善饮食构造，最终也的确顺利怀上了健康的宝宝，是以也不克说改善饮食对怀孕没有感化。这在理论上也能赐与注释，好比三个月前的始基卵泡只有很少的胞质，并且细胞核处于静息状况，不会被外界一样化学物质和射线等影响，在超常改善饮食后，卵胞质获得充裕营养，线粒体健康，卵子质量提高，为后期受精和胚胎发育供应足够的物质保障。

综上所述，高龄女性同伙至少需要提前三个月改善饮食构造才能提高卵子质量，而一样的较年青年头的女性同伙，卵巢功能较好，只需要在促排卵阶段改善饮食构造即可。

一样认为，在正常的月经周期中，日正常饮食量充沛供给一个卵泡的成长（正常月经周期双侧卵巢瓜代排卵，每次先是4~6个小卵泡一路生长的，但因为自体排泄的促卵泡激素FSH浓度水平低，最终只有一个优势卵泡发育为成熟卵泡）。但在促排卵周期中，因为FSH（一样是果纳芬、普利康、丽申宝这一类药的首要成分）的剂量较高，4~6个小卵泡会一路生长，不会显现优势卵泡。此时，卵巢血液轮回加快、血管增生，供血增加，透露卵泡需要更多的血中养分。按平时的正常饮食量，养分在血中浓度没有增加，不足以供给多个卵泡生长了，是以会显现取卵后发现获卵的卵子质量却没有盼望的那么好，严重的甚至都没有优质胚胎能够移植！其基本原因就是营养不足。

幻想的促排卵周期中，获卵数在8到12个（这也是适才说的正常月经周期中卵泡生长的启动数量），少于6个怕不敷用，多于15个把稳过激。改善饮食构造可包管卵子质量，同时预防卵巢过度刺激综合征得发生。

以下为您供应一样饮食参考：
以蛋补卵：吃鸡蛋，一样都是认为人体对鸡蛋的养分接收天天不跨越两个，不外在促排时代超量吃半个月的鸡蛋是不会中毒的。为留存鸡蛋的营养成分，最佳的处理方式是水煮蛋，而接收最好的处理方式是水蒸蛋。若是感觉吃腻了，换类别的方式处理也是能够的。建议每餐1~2个，天天3个到6吧。

海参：海参含有大量胶原和微量元素，天天50~100g条能够显着改善卵子的弹性，提高卵子质量。建议红烧或与鸡汤一路烹饪。

花胶：花胶是鱼鳔的干品，一样泡水后烹饪，然则块型的胶原卵白在体内接收结果欠安，是以建议在烹饪过程中尽量让其完全消融，如斯在品尝时更易进口和轻易接收。不外干品没有鲜品功能高，能食用新颖的海鱼鱼泡，结果更好，建议天天食用干品100g，鲜品200g，与鸡汤海参同烹。

鲜虾：活虾性价比最高，天天500g到1000g新颖海虾，能够很大水平改善卵子质量。留存养分最好的烹饪体式是蒸，也能够白灼、葱爆或许做成肉糜。每餐200到300g，连系多种烹饪方式，相信进口也不会令人厌腻。

活海鱼：以上提到的都是以新颖食品为上乘，海鱼也不破例，这是因为鲜活食品能够最大限度包管多种营养物质没有被降解。一样以性味平宁的鱼类为主。清蒸或做成鱼汤都是不错的烹饪体式。建议天天一条，重约500g的就能够了。

牛奶：天天1000ml的鲜奶是必需的，这种增补体式直接轻便有效。厌腻时，换成酸奶改改口味。

新颖时蔬，天天包管500g~1000g，以汆水后调味最好，尽量选择有机认证的或无公害的。

新颖瓜果，天天500~1000g新颖的季候性水果，为卵子成长增补微量元素，提高卵子质量。

以各类食材做成的汤汁状食物为主，进口快，不易厌腻，易接收。此外，天天增补适量的粗粮也是必需的。但尽量不要食用补气活血之类药材类食品。
       

饮食调整在助孕过程中是非常主要的辅助方式，稀奇是在促排卵启动后，卵泡快熟生长的约半月的时间。一样在这个时间段在食物上破费的成本或者要占促排药物成本的三分之一到二分之一，倒是组成优质质量卵子的根基，是提高怀胎率的保障。