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【来了！华领医药正式在香港联交所挂牌交易】香港，2018年9月14日，目前致力于开发2型糖尿病全球首创口服新药Dorzagliatin的中国新药开发企业--华领医药在港交所正式挂牌交易。本次IPO每股定价8.28港元，超额配发前总发售量为1.048亿股，共筹集约8.67亿港元，IPO后市值约为87.1亿港元。▲摘自《生物探索》

【限制热量不止能减肥！Cell子刊发现禁食还能抵抗衰老】减肥的常见方式竟然还有抗衰老的效果！近日，佐治亚州立大学的一项研究表明，禁食或限制热量时产生的分子对血管系统具有抗衰老作用，可以减少心血管等疾病的发生与严重程度。▲摘自《生物探索》

【新方法！科学家解锁多种癌细胞突变，可开发更具针对性的治疗】癌细胞的DNA经常发生突变，这可以给科学家提供线索，让他们知道癌症是如何开始或者哪种治疗方法可能最有效。但发现这些突变很困难。近日，来自宾夕法尼亚州立大学的研究小组开发了一个新框架，可结合现有方法，在癌细胞DNA中找到一些新的结构变异，从而进一步了解癌症是如何开始的。▲摘自《生物探索》

某些疾病会导致黑眼圈

若黑眼圈长期不消，应该警惕是否存在某些慢性疾病。如慢性肾炎、胃炎、鼻炎、肾功能异常、肝功能异常，心脏病，月经不调等都会有黑眼圈的表现。如果黑眼圈不消反而不断加重，建议排除一下相关疾病。

中医认为黑眼圈病因可分为肝郁气滞、瘀血阻络，脾虚湿盛及肾气亏虚四种。 肝郁气滞者平素心烦易怒，气滞血瘀，瘀血停滞于眼周而致病。治疗以疏肝解郁，活血通络为主。方用丹栀逍遥散。瘀血阻络者常表现为面色暗黑、口唇色紫、女性月经量少、痛经、带有瘀血块等。 治疗以活性祛瘀为主,方用血府逐瘀汤。脾虚湿盛者，素体脾胃虚弱，再加上多食肥甘厚味、脾虚不运、痰湿内生。治疗以益气健脾、活血祛瘀为主。方用参苓白术散。肾气亏虚者，长期生活方式不健康 , 比如常常熬夜、深夜上网、过量饮酒或房事过度 、损耗了肾精、精血耗损而致，常常表现为精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸软, 治疗以滋补肝肾为主，方用金匮肾气丸。

由于黑眼圈的成因多样，需要根据不同的病因，选择不同的治疗方法。对于黑眼圈较重者，也可采用去色素剂或激光进行治疗。中医讲“未病先防”，因此对于黑眼圈，重在早期预防，养成健康的生活习惯、 睡眠充足、适量运动、清淡饮食、良好心态才是最重要的。 ▲摘自《人民健康网》

高楼间、马路边、清晨的树林……这些地方不宜老人锻炼

老人爱锻炼是好事，对保持健康体魄和愉悦心情很有益处。但是，锻炼也要注意场合。以下是几个不适合锻炼的地方，给老年朋友提个醒。

高楼间。现在不少老人住在高楼里，平时喜欢就近在楼下锻炼身体。楼距较近的楼体之间常有不停变换的高楼风，吹着高楼风锻炼的老人可能还没得到运动的好处，就已经被吹得头晕脑胀、感冒发烧了。

马路边。城市交通拥挤，老人如果在马路边“凑热闹”锻炼，有被车辆撞倒的危险。路边噪声特别大，会对老人的听觉造成损害。飞扬的尘土还可能引起呼吸道疾病。

太暗或太亮的地方。太暗的地方看不清地面和自己的运动脚部，易绊倒；太过明亮的地方晃眼，老人运动中可能感觉晕眩，失去平衡，造成危险。

清晨的树林。有些老人误认为清晨的树林里空气新鲜，是锻炼的绝佳去处，其实不然。清晨太阳出来不久，树木还未来得及进行光合作用，二氧化碳较多，老人在其中锻炼，可能头晕眼花。

闷热的地方。现在天气渐凉，但暑热未完全退去，老人如果在室内锻炼，尤其多人在一起时，一定要注意开窗通风。最好选择开阔、阴凉的场所锻炼，比如傍晚的广场。

近年来广场舞风靡，但有些舞曲节奏太快、音乐过大，老人最好选择柔和、舒缓的曲子和舞步。锻炼前先做预热，扭扭腰、抬抬腿，放松肌肉、活动关节，提高运动的兴奋性，防止因骤然锻炼引发意外损伤。▲摘自《生命时报》

每月吃三块巧克力可降低患心脏病风险

据英国媒体报道，一项最新研究结果显示，每月吃三块巧克力可以将心脏病风险降低23%，而巧克力食用过量则会将该风险提高17%。

参与此次研究的实验人数达575853人次，共分为五组。研究人员称还需要更多实验来探求食用巧克力与心脏健康的关联。近日，该研究结果在慕尼黑召开的欧洲心脏病学会会议上发布。

美国纽约伊坎医学院察雅科瑞特·科里塔娜望博士解释，巧克力是类黄酮的重要饮食来源，类黄酮能缓解炎症、增加有益胆固醇，还能提高人体内一氧化氮的含量，从而促进血液循环。巧克力还含有大量饱和脂肪，所以适量食用黑巧克力对健康有益。▲摘自《人民健康网》

儿童握力弱，未来健康差

除了身高、体重，握力也是健康的重要指标。美国《儿科学》杂志刊登新研究发现，儿童握力关系到未来健康，锻炼肌肉应从娃娃抓起。

美国贝勒大学、密歇根大学和新英格兰大学研究人员对235名男孩和239名女孩展开为期2年的跟踪调查。调查开始时，研究人员测试了参试儿童的握力情况。结果显示，27.9%的男孩和20.1%的女孩握力偏弱。跟踪调查发现，握力较强和较弱的男孩健康状况下降的几率分别为15.3%和60.2%；握力较强和较弱的女孩身体变差几率分别为21.9%和51%。

研究负责人保罗·戈登表示，简单易行的握力测试或可用来预测青少年的健康状况。对于握力较弱的孩子，临床医生可确诊其可能存在的健康风险，有的放矢地实施生活方式干预。多运动不见得握力就大，肌肉锻炼同样重要，仰卧起坐、引体向上、俯卧撑和攀岩等都是不错的选择。▲摘自《生命时报》

如何调节自己的脾气呢？

顺应自然规律，按时劳作，保持一颗平常心，没有过强的欲望及情志刺激，能调节情绪。另外，饮食、生活上的也能调节脾气。

中医饮食方面：

平时可以多吃具有疏肝理气、清肝泻热、健脾益气作用的食物，如芹菜、茼蒿、萝卜、佛手、苦瓜、绿豆、芹菜、山楂、白菜、芡实、山药、大枣、扁豆等，平时应戒烟限酒，忌食辛辣的食物。

也可以食用一些药膳，比如萝卜粳米粥，决明子粥，栀子仁粥。

除了从饮食药膳改善还可以从针灸来改善。如针刺或手法按摩行间穴、太冲穴、中封穴、大敦穴、期门穴、曲泉穴等穴位来改善症状。

生活上应注意以下方面：

1.转移情绪，培养兴趣爱好；

2.憧憬未来，充满生活希望；

3.向人倾诉，解开心理上的郁结；

4.宽以待人，尽可能原谅别人的过失；

5.淡泊名利调整心态，合理饮食，积极的面对生活，学会自我减压。▲摘自《生命时报》