结肠癌最爱盯着有这6种坏习惯的人，占一条都不行，告诉你的家人(2)

健康的生活，人每天要摄入大约8杯水的量，其中每天早上一杯水对人体非常重要。早上一杯水不仅能够补充人体一夜细胞缺水的量，还能刺激胃结肠进行运动，避免胃肠道过久不运动，导致功能下降迟缓。多喝水能够促进粪便的排出，减少胃肠疾病的出现。 [原创文章：www.ii77.com]

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5、不爱运动

一些人由于长期的坐立、躺卧、不运动等原因，胃肠道蠕动十分缓慢，导致得肠癌的概率增加，十分危险。经常锻炼是非常好的摆脱一些常见疾病的方法，如果身体不允许做一些剧烈的运动，可以每天30分钟的快走，以达到所需的运动量。

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6、从没做过体检

很多疾病在还没有恶化之前，都是可以通过筛查体检检查出来，而往往有的人不去做。大部分的结肠癌需要癌前病变的时间为5~10年，我们只要做到定期的进行筛查，就能提前知道，提前治疗，提前预防。



结肠癌最爱盯着有这6种坏习惯的人，占一条都不行，告诉你的家人


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