糖尿病的烦恼要不要跟家人说？

这是最近一期奇葩说的题目：生活在外地，我过的不开心，要不要跟爸妈说？

赞 成

要跟爸妈说，这样爸妈才能认识一个完整的你；如果你无比懂事地只报喜不报忧，父母也会无比懂事地住院了也不告诉你，亲情里最不需要的就是这种懂事。在外打拼、学习的人，父母四五十岁的居多，是社会中坚力量，多沟通，让父母一代人理解年轻一代人，可以让社会更和谐。

反 对

跟爸妈的知识和观念不同，沟通起来太吃力，也不可能期待父母给一个你能接受的解决方案；与其让父母担心，不如自己一个人担心。甚至，在二十年前你跟父母说“我挺好的”不是真话，十年前你跟父母这样说有些牵强，但现在你跟父母这样说就已经是真实的现状了，与其告诉父母让父母担心，不如自己活成让父母不担心的样子。

辩论远比这里总结的精彩，但我们要说的是，有糖尿病这个情况，到底是要自己扛着还是要多跟家人沟通呢？

糖尿病到底是一个人的事还是一个家庭的事呢？

我们都有这样的经验，家庭的两个主要成员，夫妻双方，如果一方生病，不管是什么疾病，比如感冒发烧、拉肚子，甚至是一次肺炎，都会对整个家庭产生影响，误工的工资、看病的花费等等是看得见的，而另一半一定会花时间和精力照顾生病的一方，这当然是亲情的体现，也可能更能促进两个人的亲密关系和相互依赖，但如果是慢性病呢？目前医疗界对糖尿病的定义还是慢性终身性疾病，前一两个月也许大家都很紧张很焦虑，但是，半年之后呢……

想象隔壁的老王，从确诊时心里的不爽和震撼，到并发症出现后的紧张无助，糖尿病蚕食着他的自信和安全感；糖尿病使家庭的一部分收入用在了治疗、监测上，这些钱本可以一家人出去旅个小游。糖尿病让他请许多假去医院，或者让家人不得不照顾住院的他。糖尿病让男性勃起功能障碍，引出了第三者……糖尿病让寿命变短，说好的执子之手与子偕老呢。糖尿病是一个很讨厌的家伙，它扰乱了人生，扰乱了一个家庭的生活，甚至可能让老王最爱的孩子也早早得病。

当老王每个月都要请假去医院开药，每年都要住一两次院，当家庭的时间、收入都需要向疾病妥协的时候，最不舒服的恐怕就是老王自己了。

昨天徐徐接到一个电话，对面的阿姨问怎样申请糖尿病杂志，徐徐告诉她可以找附近的代发点，阿姨略有为难，徐徐说，如果多一些亲戚朋友申请也可以统一寄，以免丢失（这类邮件丢失率高一直是个问题）。这下阿姨很高兴，说：我们家兄弟姐妹5个人，4个糖尿病呢？都可以申请吗？徐徐说当然可以了……

聊天中，阿姨告诉徐徐，她今年70岁，得糖尿病34年了，大弟弟糖尿病20年，现在只有小妹妹还没有确诊糖尿病。她记得老父亲是有糖尿病的。

这样的家庭很多，有的是父母和孩子中好几个糖尿病的，而孙辈又胖，暴露在加工方便食品和甜饮料的环境中，恐怕比他们的父母发病还要早。

所以说糖尿病遗传吗？不全是。最主要的是大家的饮食热量太过剩，导致得了相同的疾病。

我们不是要说糖尿病家族聚集的现象，与其说糖尿病在某些家族聚集，不如说糖尿病成为人类的流行病更准确，我们要说的是糖尿病对家庭的影响。

很想告诉你的是，得糖尿病不怨你，因为没人告诉我们，物质生活丰富了，我们要怎样吃才是真的营养而不是能量过剩，没有人让我们深切地认识到，从父母的中重体力劳动工作变成我们这样的久坐办公，更要每天遛一遛自己，也没有人在得病一开始就反复强调直到你确信糖尿病是生活方式病，症结在生活方式，多吃少动，而不是表象的高血糖。

得糖尿病看似会面临老王那样的宿命（目前大多数糖尿病病友确实是这个状态），但我们还没来得及说的是，许多人的糖尿病控制得很好，甚至停掉了降糖药，这个过程中，他们的生活方式变化非常大，比如吃得更健康，以前不吃的东西现在吃了，以前吃的现在不吃了，全家的餐食都要跟着变化，那就意味着全家人的饮食都更健康，帮全家预防了慢性病。糖尿病控制得好的朋友，通常不会一条腿走路，运动上也会有突破，对家人也会产生好的影响。这些朋友是怎样跟家人沟通的？怎样帮自己找回健康同时又带动家人生活得更健康呢？

糖尿病不是您一个人的事，全家健康也不是一个人的事。那么我们必须回答这几个问题：

11月14日（周三）是联合国糖尿病日，今明两年的主题是“家庭与糖尿病”，所以我们把通常周四的直播提前到明天，明天下午4点，我们就请心理专家、高级健康教练龚沿华先生带我们探讨这个话题——糖友和家人。

参与直播和看回放的方法：