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呼吸困难、起夜频繁、总是胀气……一些生活中常见的不适症状，背后可能藏着可怕的大病。
英国《每日邮报》曾刊登过一套健康自测题，不管你多大岁数，哪怕只有一个症状中招，都可能意味——危险将至！
一.多次起夜
常见原因:
晚上饮水过多或习惯性夜尿；
肾脏疾病导致浓缩功能减退；
老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂等。
应对：
1、控制睡前饮水量、避免睡前紧张；
2、多吃补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等；
3、定期体检，检查肾功能和泌尿生殖系统。
二.寒冷天气呼吸困难
常见原因:
天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
如果伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重，更应小心心力衰竭。
应对：
1、及时就医，排查心脏病、哮喘等疾病；
2、注意保暖，避免劳累和情绪激动；
3、有高血压的老人入冬前咨询医师调整用药。
三.肠道胀气
常见原因：
肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。
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