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2、物理治疗:使用超声波,低频电,短波,冰敷等。如果所有保守治疗都无效,又不想手术的的话,可以试试冲击波治疗,冲击波治疗一般每周一次,5-6次/疗程。 [转载出处:www.ii77.com]
3、运动疗法:牵拉,在做足底筋膜,跟腱及小腿肌肉牵拉前可先做热敷或热水泡脚,然后牵拉,每次牵拉时间30秒-60秒,7-10次。
4、鞋垫:可到康复医院做足底扫描后,根据足底压力分布特做鞋垫。这种定制鞋垫可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
5、支具:夜里可戴踝背屈支具,使足底筋膜夜间不处于短缩状态。减轻晨起疼痛症状。
6、药物治疗:口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;局部封闭治疗。
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