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低脂香蕉燕麦
准备食材：
快熟燕麦30g，熟香蕉1根，鸡蛋1个，
低脂牛奶30ml，葡萄干、枸杞适量
详细步骤：
1、燕麦加牛奶隔夜浸泡；
2、鸡蛋打散倒入，搅拌均匀；
3、香蕉切片，码在燕麦上，
撒上少许葡萄干、枸杞；
4、放入微波炉，中火叮3~5分钟左右。
你以为腰痛忍一忍就过去了，殊不知那可能是肾结石引起的。
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