点上面存眷“学做早餐”……   

克己夏日Q弹清冷又营养的小吃零嘴|颜值高还厚味！今天这款小吃甜点首要是用1个紫薯1盒牛奶来做的，让你从第一口起头，就停不下来~

[本文来自：www.ii77.com]

说到紫薯，最让我印象最深的是，小时候在农村长大，和爷爷奶奶一路生活，早上去念书的时候，早餐就是红薯，红薯是爷爷奶奶本身种的！奶奶老是把红薯给煮好，有时候是煮的，吃腻了煮红薯，就放火堆里烧着吃，那时候的红薯稀奇稀奇的甜，甜到水都流出来了！那时候除了红薯还有就是紫薯了，两种轮换着吃，真的很好吃，那时候红薯也是主食之一，小时候，也经常跟小伙伴一路窖红薯，那时候，固然有吃的器材很少，然则无忧无虑，真美妙～爷爷奶奶已经不在了，再也吃不到那么好吃的红薯了，如今吃红薯，也没有小时候的感受了，固然如斯，然则红薯永远是最爱，承载着与爷爷奶奶在一路的点点滴滴与回忆。

如今我们家照样经常吃红薯和紫薯，孩子也尤为喜欢，不知道是不是遗传，哈哈～三天两头都邑叫吃红紫薯，红紫薯是个好器材，他能喜欢，我也很愿意的给他买，煮给他吃，他喜欢紫薯更多一些，或许颜色更吸引他，紫薯首先就是对照糯，又微甜，不腻，孩子在6个月的时候，我就起头给孩子吃紫薯红薯的辅食，我偶然会打成泥，米糊加上紫薯泥夹杂喂给他吃。如今慢慢长大了，我又把紫薯做成点心给他吃，偶然做紫薯糖水，紫薯的颜色渗透整个碗里，颜色真的很时兴～特吸引孩子。我还把紫薯做成一块块小点心，与牛奶夹杂，营养雄厚之外，还能把牛奶大口大口吃掉。变着纷歧样的做法做给他吃，首先不怕他拉不出便便，其实也稀奇有营养，味道也很棒哦！紫薯含有非常雄厚的营养成分，紫薯经常吃能够促进肠胃的蠕动，也更有利于排出体内毒素，紫薯还含有雄厚的花青素和微量元素，还能够分化人体内积储的多余脂肪呢！大同伙常吃能够减肥瘦身，使得身体越变越好哦。

昨天刚给老母亲做了紫薯马蹄千层糕，还剩下一个紫薯，看着也挺碍眼的，这会，马一直蹄的给儿子做个紫薯点心，好吃又悦目，他吃了都不想吃饭了，一点也不夸张～孩子就好这口，还好，有个会乱捣腾的妈，要否则出去买着吃，要吃穷了。1个紫薯，1盒牛奶，就能够做出Q弹软滑又营养的甜点，炎天不吃就亏大啦。炎天必然不要错过这个甜点，做法简洁营养厚味，好吃到停不下来。

【紫薯牛奶方糕】

食材：紫薯1个（150克），纯牛奶250ml,玉米淀粉25克，细砂糖15克（凭据口味增减），炼乳 适量（也能够不放）

建造步伐

1.紫薯洗清洁去皮，然后切片，水开后，锅隔水蒸15分钟摆布，直至蒸熟蒸软。

蒸好后掏出，在用勺子压成细腻的泥，若是家里有摒挡机更好了，能够用摒挡机打，我家的摒挡机坏了，只能直接压成泥了。

2.纯牛奶250ml,玉米淀粉25克，细砂糖15克（凭据口味增减），炼乳 适量（也能够不放），紫薯泥夹杂搅拌平均。（家里有1岁摆布的小宝宝，能够把牛奶换成奶粉，不加糖就能够吃啦！）

3.取一个不粘锅！必然要不粘锅哦，把紫薯浆过滤好，倒入不粘锅中。

4.开仗加热，记得要开小火，必然要边搅拌边加热哦，直至成顺滑细腻的面糊状。提起的时候不易掉落即可，就像图片上的状况即可。

5.再取一个碗，碗中撒点椰蓉，到时候好脱模哦！

6.倒入煮好的面糊，刮平外观，冷却后，附上保鲜膜，放冰箱冷藏3小时凝固成型。

7.3小时后，凝固成型后，掏出，切成小块。

最后把所有的小块，裹上椰蓉就能够开吃啦！太简洁啦，新手也能零失败！颜值棒棒哒！

如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作者