孩子越吃越聪明​的苹果早餐食谱｜易消化

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孩子越吃越伶俐的苹果早餐食谱｜易消化！简洁在家做，不消一滴水，营养易消化，上学上班人群都合适哦！

我们都知道“一天一苹果，大夫远离我。”苹果好吃又营养，但有些小同伙不大喜欢吃硬邦邦的苹果，是以要想让孩子吃苹果还真的是呕心沥血，今天给人人分享一个软嫩鲜香的苹果服法——苹果鸡蛋饼。

早餐是我们平常生活中最主要的一顿饭，早餐不只要吃得好，并且要吃得有营养。这款苹果鸡蛋饼，做法简洁，不消一滴水，酸酸甜甜的苹果拌在鸡蛋面粉里，既增加了营养，又增加了口感，软软的、甜甜的，更轻易消化，作为早餐很适合小同伙和白叟食用……喜欢的同伙赶紧试试吧！

苹果中营养雄厚，酸甜可口，将苹果作为早餐的开胃菜，是非常合适的，苹果又被称为聪明果，苹果中含有促进大脑发育的硼、锌等微量元素，硼有壮骨健脑的功能，锌有促进大脑发育的功能。

经常给孩子吃苹果，可以提高孩子记忆力，孩子天然越来越伶俐。自从学会苹果这个做法，孩子隔三差五缠着我做，一次5个不敷吃。若是孩子不喜欢吃苹果的话，也是能够试一试做成这种苹果饼给孩子吃的。

苹果鸡蛋软饼

【材料】：苹果 2个、鸡蛋 4个、白糖 20克、面粉 1小碗

【做法】：1、把苹果皮给削掉，去掉果核，把苹果切成苹果丁，要切得碎一些，如许做出来的苹果饼吃起来才会加倍的好吃；

2、苹果丁放在一个大碗里面，到场适量的白糖夹杂在一路拌匀，然后放置30分钟，白糖悉数融化并把把苹果腌出水；

3、接着倒入面粉，分次少量地到场到盆中，一边倒一边用筷子搅拌平均；

4、下一步把4个鸡蛋也打入到碗中，用筷子搅拌平均；

5、把碗里的所有材料都充裕地搅拌成糊状。因为有鸡蛋和苹果腌出的水分，所以不必此外再加水，最终以这种黏稠的状况就好，若是感觉太干了能够敲多一个鸡蛋进去；

6、锅内放入适量油，放入一勺面糊，中小火煎究竟部凝固；

7、底部凝固的时候翻个面，煎到两面金黄即可；

苹果如许做成苹果饼很好吃哟……小孩爱吃，软糯香甜不油腻，还很简洁！

【小提醒】：

1、若是岁数对照小的孩子能够把苹果打成泥做饼，我小我是喜欢切小块，吃起来对照有口感。

2、必然要中、小火，这种饼里到场了白糖，烙的时候易焦，卖相欠好，影响食欲。

3、苹果到场白糖的量也能够凭据本身的口感和本身家苹果的甜度来决意.

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