郭力话健康：吃中药注意，六种“发物”要忌食！

看中医时，医生会叮嘱病人忌食“发物”，来由是“发物”会加宿疾情。那么“发物”事实是什么，这种说法有事理吗？

中医认为，食物之所以能防治疾病，是因为它自己特有的性味所决意的，这就是食物的“食性”。若是不懂食性，对某些特别体质的人或患者，食性就会诱发旧病，或加重已发疾病，或减弱药力，这是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。多认识发物和忌口的常识，可以避免好多由饮食欠妥引起的不良后果。

能助热动火、伤津劫液，如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸物等。发烧口渴，大便秘结的人不宜食用，高血压者应忌口。

多有升发、散气、火热之性，能使人邪毒走窜，如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋等。有荨麻疹、湿疹、中风等疾病者不宜吃。

多具有黏滞、肥甘滋腻之性，如糯米、醪糟、酒、大枣、肥肉、面食等。患湿热病、黄疸、痢疾等病者忌食。

多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化，如冬瓜、四时豆、莴笋、柿子等。脾胃亏弱的人要慎食，过食会造成胃虚冷痛、肠鸣腹泻。

多有活血散血之性，能动血伤络，迫血外溢，如羊肉、菠菜、烧酒等。月经由多、皮下出血、尿血等人忌食。

如大豆、芡实、芋头、薯类等。这些食物多具滞涩阻气、坚硬难化之性，积食、诸痛者不宜食。

发物之所以会导致旧病复发或加宿疾情，一是因为个中的动物性食物含有某些激素，如糖皮质激素，若跨越生理剂量，可引起传染扩散、溃疡出血、癫痫发生等。二是其所含的异性卵白，易成为过敏源，如海鱼虾蟹会引起或加重荨麻疹、湿疹、牛皮癣等。三是刺激性较强的食物，如葱、蒜易导致炎症伤口难以愈合。

想要更快的治疗疾病，使中药施展大的药效，我们不光要有的放矢，还要在吃药的时候做好忌口，以上为人人介绍了常见的六种发物，进展人人要注重。

服用中药可否奏效，除了处方是否对症，还得讲究服药的方式和时间。因为在分歧的时间服药，药物疗效差别很大，所以合理选择服药时间，才能施展中药的佳疗效。

早晨空肚宜服器具有滋补感化尤其是滋补肾阳的药物，在早餐前服用，以利于滋补药物的充裕接收;治疗四肢血脉病的药物也宜空肚服用，可使药物敏捷进入胃肠，并连结较高的浓度而敏捷施展药效;利水渗湿药、催吐药均宜早晨空肚服用。

下昼或天黑宜服用泻下药（如大承气汤）。泻下药“乃当日巳午之后，为阴之分时下之。”（巳时：即上午9点～11点，午时：即上午11点～午后1点），其他医家亦都认定泻下药不宜在午前服用。

一样在临睡前15～30分钟，宜服用镇静安眠药、滋阴养阴血药。天黑是脏腑功能低的时候，如在此时服用滋阴进补药，就如济困解危，效力倍增。

宜服用驱虫药，一样睡前服1次，第二天早晨空肚再服1次，以利于药物的充裕接收，便于将虫体杀死排出体外。

一样在饭前30～60分钟服药。治疗病位鄙人（肠道、肝肾虚损或腰以下）的疾病，宜饭前服用，以使药性下达，因为在空肚状况下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地经由胃进入肠道，从而较多地被接收而施展感化，不致受胃内食物稀释而影响药效。

一样在饭后15～30分钟服药。治疗病位在上（如心肺胸膈、胃脘以上）的疾病，宜饭后服用，可使药性上行。健胃药及对胃肠道有刺激的药物（如甘露消毒丹等），宜饭后服用，如许可削减药物对胃肠黏膜的损害;毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物接收太快而发生不良回响。

即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。中药服用不只要讲究适当的服药时间，还要讲究服药次数和药物的温度，如许才会取得佳的治疗结果。

大多数中药宜温服，发汗药须趁热服下以助药力，而清热药好放凉后服用。但也要凭据个别的差别自行把握，若是平昔脾胃虚寒，或许年迈体弱，照样温服对照稳健。

总之，若何服用中药要凭据病情和药物的性质来确定，以尽量施展药物的预防、治疗感化，削减不良回响。

服用中药前后1小时摆布能够喝水，但好不要喝咖啡、牛奶、豆乳或茶等，以免中药成分与茶鞣质、咖啡因及卵白质等发生化学回响，影响中药疗效。

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