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【研究揭示神经细胞伤害修复新机制】近日，科罗拉多大学医学院的研究人员发现了一种新的中枢神经系统细胞受损后再生和修复的方式。在最新一期的《Nature Neuroscience》上揭橥的一篇文章中，来自CU的科学家发现，正确准时的活动进修能够刺激细胞，从而改善少突胶质细胞的伤害，而少突胶质细胞是对健康神经功能至关主要的细胞。▲摘自《生物谷》　

17批次冒充化妆品被停售

近日，国度药品监视治理局官网发布关于住手发卖“天峰染发焗油5.5”等17批次冒充化妆品的公告。这些产物在标签上子虚标示了生产企业名称等信息，为冒充产物。

据公告流露的内容，17批次冒充化妆品为康婴健婴儿润肤霜、诺必行婴宝护肤霜、青草妍牌宝宝青草粉、章华护染焗油、章华汉草-焗油染发霜、天峰染发焗油5.5、舒尔髪御美天品染发膏、乔薇尔亮妍染发膏等。

国度药监局要求各省药品监管部门责令相关经营企业立刻住手发卖上述冒充化妆品。▲摘自《生命时报》

活动减肥以微微出汗为度

事实上，磨炼时不克“以出汗几多论英雄”。活动中大量出汗，若是不实时增补水分或者会引起脱水，脱水能够使人体的生理机能和活动能力下降，当脱水占体重的2%时，机体的耐热能力降低，脱水4%时肌肉耐力会降低，脱水4%~6%时肌肉的力量和耐力都或者降低，严重的脱水可使体温过高和轮回衰竭乃至灭亡。是以，若是不实时补水对人体是有害的。

夏日天色酷热，轻易出汗，稀奇是大量活动后。出汗会导致钾流失，晦气于身体健康，是以，活动后除了要补水还要补钾。可适量增补盐分，或多食用猕猴桃等含钾高的食物。

南京市中西医连系病院针推科减重门诊臧平主治中医师介绍，出汗和减肥不克画等号，仅仅靠出汗是不克达到减肥的目的，尤其是被动出汗。活动磨炼减肥最好以微微出汗为度。▲摘自《健康时报》

凉拌马齿苋

材料：马齿苋500g、生姜50g、大蒜5瓣。（3-4人份）

做法：

1.马齿苋摘除老根，放入水中洗净泥沙，切小段，生姜洗净切丝、大蒜洗净切粒；

2.水烧开，将马齿苋摊开水中焯熟，冷水过两遍；

3.将过完冷水的马齿苋、生姜丝、蒜粒放盘中，到场适量陈醋、酱油、白砂糖、盐调味即可。

功能：清热解毒、凉血止血、解表散寒。▲摘自《人民健康网》

儿童腺样体肥大 不需第一时间考虑手术

腺样体、扁桃体是人体免疫系统的第一关，有很主要的免疫感化。儿童免疫系统未发育完美，好多会有生理性腺样体、扁桃体肥大，是不需要处理的。但在鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道传染等身分下，或者在生理性肥大根蒂上又有所增大，导致鼻塞、打鼾等，这种病理性腺样体、扁桃体肥大时间长了会影响儿童睡眠从而影响生长发育，显现腺样面子容等。凭据临床实践，好多这些个案在中医、西医或中西医连系的规范保守治疗下，有或者消弭影响因子而逆转。儿童腺样体肥大并不需要第一时间考虑手术切除，可郑重看待。▲摘自《人民健康网》

生活中养背护背的方式

暖背。背部摄生，首重保暖。背的寒暖与脏腑的功能互相关注。平时穿衣服要注重保暖，随时加减。

晒背。避风晒背，能暖背通阳，增加体质。

捶背。捶背能够舒经活血、振奋阳气、强心益肾。自我捶打时，应握空心拳，快慢适中地捶打背部，用力要平均。

搓背。搓背法有防治伤风、腰背酸痛、胸闷、腹胀的功能。搓背可在洗澡时进行，注重用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。

撞背。撞背可提拔阳气、调节内脏，使全身气血通行，改善身体亏弱的情形。撞背要注重用力适度。

艾灸。借艾火的热力和药力给背部以温热性刺激，经由经络的传导来调节脏腑的阴阳均衡。▲摘自《生命时报》

白叟进修多项新花样  或让大脑年青年头30岁

加利福尼亚大学的一项最新研究显露，同时进修多项新花样能够让老年人大脑短期内大幅“减龄”。

42名58岁至86岁自愿者3个月内同时上3门至5门课程，每周进修大约15小时，内容包罗西班牙语、平板电脑使用、摄影、绘画和作曲。自愿者在研究起头前、研究时代和竣事时离别接管认知能力评估，包罗工作记忆力和认知掌握能力。究竟显露，年过八旬的自愿者的认知能力在不足两个月内提拔到相当于一些年过半百者的水平。比拟之下，没有列入任何课程的对照构成员的认知能力没有转变。

研究人员称，自愿者“仅仅6周后在认知能力方面弥合30年差距，且在进修多项新花样的同时连结这些能力（不减）”。他们猜测，原因或者是老年人进修多项新花样有助增加大脑灰质，可见预防记忆衰退的一大法宝是像海绵一般接收信息，如同人们儿时那般。▲摘自《人民健康网》

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【生活小常识】瓷砖裂缝处：可挤适量牙膏在刷子或废旧牙刷上，细心清洗瓷砖接缝处的污垢，最后可取少量蜡烛碾碎涂抹在裂缝处，让蜡烛厚度与瓷砖厚度持平，可削减污垢聚积。