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【..团队成功研发非成瘾性镇痛化合物】据..共同社9月6日报道，..和歌山县立医科大学讲师木口伦一等的团队6日发布消息称，成功研发了具有镇痛作用的化合物“AT-121”。据称其优点是不存在吗啡等鸦片类镇痛药物的成瘾性问题，将令其有助于研发安全的药剂。▲摘自《环球网》
南方人习惯天天“冲凉”，在皮肤专家看来，要想皮肤好过，还是别那么机械式清洁，最好别洗那么勤快，不脏就别天天洗，反而有助于保住正常的皮脂分泌。
以洗澡为例，秋冬干燥，出汗不多时，3~5天洗澡一次都可以，尤其是八十岁以上老人，每周洗一次澡就可以了。老少洗澡水温32~35℃为宜，最高不能超过40℃；最好淋浴，8~10分钟就可以了；别用碱性大的肥皂，要改用滋润型沐浴液，甚至可以只用清水洗澡；也可以天天单独清洗腋下、下阴等分泌旺盛部位。
特别要提醒的是，临床发现，不少老人喜欢用热水烫皮痒处，甚至一天洗几次澡，或者干脆泡澡来止痒，这只会导致越来越干，越来越痒。▲摘自《人民健康网》
丹麦和美国研究人员发现，与其他运动相比，网球可能相对更有益健康；与从来不运动的人相比，经常打网球的人平均多活将近10年。
《..》5日报道，丹麦“哥本哈根城市心脏研究”项目和美国密苏里大学堪萨斯分校研究人员以调查8577名丹麦人生活习惯和健康状况所获数据为素材，分析得出上述结论。调查从1975年开始，在近25年间随访年龄在20岁至93岁之间的调查对象。
研究人员将调查对象生活习惯细节与丹麦死亡记录相比较，发现不同运动有益健康的程度似乎不同。相比从来不运动的人，经常打网球的人平均多活9.7年，打羽毛球平均多活6.2年，踢足球平均多活4.7年。
研究没有解释，为什么打网球最有益延长寿命。研究人员猜测，这在一定程度上与网球增进与人社交相关。研究显示，与人互动、社交性较强的运动延长寿命的效果更为明显，独自运动的效果相对有限。经常骑自行车平均能延长寿命3.7年，游泳3.4年，慢跑3.2年。
研究人员认为，与他人一起运动或者参加有搭档或团队体育项目或许有独特的心理和生理益处。研究结果刊载于美国杂志。▲摘自《人民健康网》
加拿大一项最新研究发现，早饭时喝牛奶搭配麦片，可降低餐后血糖水平并保持一整天，防控2型糖尿病恶化和肥胖风险。
该研究由加拿大贵湖大学和多伦多大学联合开展，研究人员招募32名志愿者，令其伴随早餐饮用250毫升牛奶。参试者事先并未进餐，饮用高蛋白质含量牛奶、正常蛋白质含量牛奶时均搭配燕麦片；对照组成员只食用燕麦片，不喝牛奶。研究人员全天监测参试者血糖水平，结果发现，喝牛奶降低了餐后血糖水平，且牛奶中蛋白质含量越高，血糖降低得越多。不仅如此，在摄入高碳水化合物的早餐时喝些牛奶，还能降低午餐后的血糖。
该研究领导者、贵湖大学教授道格拉斯·戈夫表示，2型糖尿病的发作及恶化主要是体内血糖水平不可控引发的，因此，喝牛奶对控制糖尿病和肥胖有积极的意义。牛奶中含有两类蛋白质——乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白能让人很快产生饱腹感，酪蛋白则可产生更持久的饱腹效果。高蛋白牛奶中上述两种蛋白质含量大，因而可以延长饱腹感，进一步降低血糖水平。▲摘自《生命时报》
经常有家长咨询，“医生，孩子什么时候可以吃油吃盐啊？”今天，就和大家探讨一下关于食用油的那些事。
我们每个人每天都会接触脂类，包括刚出生的宝宝，因为妈妈的乳汁中有48%左右是脂类，它是0~6个月宝宝重要的能量来源。母乳中油脂的种类非常丰富，更易于宝宝消化吸收和肠道健康，母乳中的一些脂肪酸，也是宝宝神经发育的的重要保证，如母乳中的多种不饱和脂肪酸DHA、EPA等，对宝宝的大脑发育十分重要。如果不能母乳喂养，配方奶中脂肪供能比例与母乳接近，因此，半岁内健康宝宝无需额外补充油脂。6个月以后随着月龄增加，宝宝对营养的需求发生变化，这个时候就需要添加辅食，同时可以视情况逐渐给宝宝添加食用油。
根据中国营养学会、中国营养学会妇幼分会2018年发布的中国7~24月婴幼儿平衡膳食宝塔推荐：6~12个月宝宝每日食用油的推荐量为0~10克；13~24个月为5~15克；2~3岁为10~20克；4~5岁为20~25克。
任何辅食添加都需要循序渐进，推荐量并不是指该年龄段的宝宝必须达到相应量，而是逐渐达到的量。比如8个月的宝宝，并不是每日食用油就必须吃到10克，而是根据实际情况，逐步添加。▲摘自《生命时报》
孩子皮肤娇嫩，肤温比成人高，再加上特有的“乳臭味”，夏秋之交最容易成为蚊虫叮咬的对象。推荐两个常用的中药“驱蚊澡”浴方，不但可让蚊虫“敬而远之”，其清热祛湿、解毒止痒的功效还可防治热痱、丘疹性荨麻疹、湿疹等婴幼儿常见皮肤病。
薄荷浴。取薄荷15~20克，纱布一块。用纱布把薄荷包好，放在沸水中煮5分钟后，待其味道略释出后立即关火，以免过快挥发影响药效。最后取出纱布药袋，药液晾凉后即可用来洗澡。外出散步时，也可倒些薄荷水在瓶子里备用，孩子出汗过多或气味挥发后，用毛巾取薄荷水搽在外露的皮肤上。
薄荷味辛性凉，有疏风清热、解毒透疹、凉肌止痒、提神醒脑的功效，因其气味芳香，被广泛用于驱赶蚊虫的花露水、清凉油、中药包等外用药中。薄荷浴后肌肤有凉凉的感觉，比较适合长痱子、疖子，精神萎靡或容易情绪烦躁、胃口不佳的孩子。
丁香佩兰浴。取丁香、佩兰各15~20克，方法同上。
丁香味辛性温，能温中降逆、化浊解湿、散寒止痛；佩兰味辛性平，芳香化湿、健脾醒胃、清暑辟浊。两者气味芳香浓郁，本身就是驱蚊“小能手”，也是祛湿辟秽的常用药。两药合用，长于祛湿，对暑湿困阻中焦引起的皮肤湿疹、胸闷食少、恶心腹胀、大便稀溏的孩子更为合适。
以上两种药液第一次使用时，先小面积涂搽在孩子皮肤上，观察确认无过敏现象后再洗浴。如母亲已怀二胎，应避免接触，以免引起流产。▲摘自《人民健康网》
久坐可以引发许多现代病，其中包括各类炎症性肠道疾病。最近，美国科学家的一项新研究发现，每天吃一把草莓有助减轻结肠炎症，改善肠道健康。
炎症性肠病主要包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，患者通过药物或手术治疗可以缓解症状，但改变饮食习惯对控制病情也很重要。美国马萨诸塞大学研究人员给患炎症性肠病的小鼠喂食草莓粉末，观察发现，小鼠结肠内的炎症反应减少，结肠壁上参与炎症的免疫细胞数量下降；肠道内有害菌的数目显著降低，而有益菌数量则变多了。
该研究领导者、马萨诸塞大学阿姆赫斯特分校肖杭（音）博士说：“当今久坐不动的生活方式和高糖、高脂肪、低纤维的饮食方式，可能会增加结肠炎症和炎症性肠病恶化风险。难以改变生活方式时，可以通过改善饮食来控制病情。”他指出，每天吃250克草莓就足以减轻腹泻症状和结肠组织炎症，还可缓解由炎症性肠病引发的有害细菌滋生、健康细菌减少问题，恢复肠道菌群平衡。▲摘自《生命时报》
想给心仪的女性留下好印象，不要把重点放在炫耀“知识渊博有文化”。《英国心理学杂志》近日刊登澳大利亚一项新研究称，太聪明的男人实际上比较容易被异性拒绝。
澳大利亚西澳大学的研究人员向383名志愿者询问理想伴侣的魅力所在。参试者需要对以下四种品质进行吸引力评级：美貌、聪明、善良与随和。问卷列出的问题如“希望伴侣比1%、10%、25%、50%、75%、90%、99%的人善良”，参试者从“非常讨人嫌”到“非常吸引人”等6个等级进行选择。结果表明，在多数情况下，每种品质的等级越高，作为伴侣的吸引力越高，不过对于女性来说，聪明和相貌两项分值最高的男性，吸引力则大幅下降。
研究作者吉勒斯·吉尼亚克博士对此表示，研究中使用的连续测量法清晰地表明，女性选择另一半时比较慎重，男性们的优点过犹不及。不过，同样的情况并不适用于男性，他们不会因为女性很高的智力水平和美貌望而却步。 ▲摘自《生命时报》
为全面推进“质量强国”“健康中国”两大国家战略实施，推动我国大健康产业发展，以“全面推进质量强国建设和促进健康中国建设”为主题的“2018第三届中国健康质量高峰论坛”
如果能吃是福，我真是福泽深厚呢。
有人说少量喝酒有好处，是真的吗？
与普通瘙痒不同，神经性瘙痒（NI）常因外周过度刺激或中枢性瘙痒抑制通路破坏引起。
今天就来给大家分享一下“挂号”那些事。
在你最坚持不下去的一刻，才是一切刚刚开始的时候！别停下，为了更好的自己！
明朝文学家冯梦龙曾言：“富贵本无根，尽从勤里得。请观懒惰者，面带饥寒色。”指出懒惰会让人一事无成。其实，非独
点击上方蓝色字关注我们~在我们的居家生活中，餐具是最常见的，正是因为非常常见，所以，我们对这些东西的安全问题
再不点“新民健康”关注，机会就要飞走了哦水果可是集万千宠爱于一身的食物，含有非常丰富的水分、维生素、膳食纤维
☝点击标题下的生活与健康报关注我们（图片来源于网络）在许多患者的医嘱中，总有那么一条：少吃辛辣食物。在我们已
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