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2、 多运动
每天都要坚持运动，40岁后的你觉得身体僵硬，可以尝试拉筋或者是拉伸动作，坚持一个月，可以使身体的筋骨松，而且还能养神。疏通全身经络，促进血液循环。
3、 泡脚
每天晚上睡前都要养成泡脚的好习惯，泡脚的好处多到你想不到，但是单单能够促进睡眠质量这点，你就应该要记得每晚睡前要泡脚，促进代谢和排毒。
以上的3个小习惯，30岁后的你要养成哦，保证你显年轻，易长寿！
导读 帕金森综合征是一组以运动迟缓､强直和（或）震颤为主要表现的症候群的统称，它的鉴别诊断范围宽泛，这也反映了基底节不同部位的受累情况｡《哈里森神经内科学》对 帕金
"妈妈！" "什么事啊？妈妈在洗碗呢……" "妈妈……我……我……我怎么变成这样子了！！！" （ 小男孩一脸震惊的发现自己全身都变成了紫色 ） "不用担心，你的孩子十分健康，但…
每年11月第三周 是“ 世界提高抗菌药物认识周 ”。 细菌耐药已成为全球公共健康领域重大挑战， 抵御抗菌药物耐药， 今天不采取行动， 明天就无药可用。 抗菌药物就在身边， 科普
肾病治疗病程较长，要求肾友要有更多的耐心、信心面对治疗、面对自己的病情。多数患者坚持跟随医生脚步，积极配合治疗，最终肾功能都会很稳定，不会发展到尿毒症的结果。而
鄞州区的李女士前段时间总感觉全身乏力、肚子经常隐隐胀痛。更让她害怕的是， 她的肚子肿胀得像足月孕妇一样。 到医院就医后，医生还从她肚子里取出了30多斤重的大肿瘤。李女
这段时间，有不少人来肾上线咨询：体检查出肾囊肿，医生说没关系。但我还是很害怕，真的不用管吗？ 别急，请听北京大学第一医院周利群教授给大家科普肾囊肿知识，搬好小板凳
视频时长：44秒 医疗 热 点 我们通常形容20多岁的姑娘，都是青春洋溢花一样，但是最近有位90后姑娘卫红，今年27岁的她已经忍受病痛的折磨有五年时间，不仅如此，原本青春靓丽的
咳嗽是呼吸科最常见的就诊原因，频繁的咳嗽严重影响日常工作、生活。 慢性咳嗽是指咳嗽时间大于 8 周，多数慢性咳嗽与感染无关，应明确原因针对性治疗，避免滥用抗菌药物。
欢迎 关注我们全新打造的权威养生微信公众号 保养局 脑出血是非常严重的疾病，一旦出现，非死即残，无一例外。只要摊上了这个病，偏瘫、失语。 那么，脑出血如何做到早发现、
有些孩子晚上睡觉的时候，会发出像小老鼠一样“咯吱咯吱”的声音，很多经验不足的父母发现宝宝磨牙都很不理解，大多数父母会以为宝宝肚子里长虫了，而坊间更是流传着关于磨
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