我们都知道,平时医生很忙,有时连喝口水的时间都没有,无奈“僧多粥少”,很多患者在排队等候,有些想说的话实在来不及说。
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今天,肾上线就为大家整理了10条肾科医生非常想让大家了解的肾脏健康小常识,不管有没有肾脏问题,都值得看一看!
喝什么水最保健?
不管是茶叶水、枸杞水,还是白开水,只要杯子里有水,常喝水不憋尿,就在给肾做保健!
不用刻意追求有特殊功效的水,水本身就有最大的功效---清洁肾脏,形成尿液,带走废物!
出汗多是不是排毒?
出汗可以“排毒”,但是经过汗液排出的“毒”(代谢废物)微乎其微,最能排毒的,得靠---尿尿!
所以,护好肾,才是排毒的根本!
尿多是不是肾不好?
尿量是“善变”的,随气温、饮水、出汗等变化而变化,水喝的多,尿自然就多。
说实话,肾科医生最怕的不是尿多,而是喝再多,尿依然少!因为一些严重的肾脏病常常表现为少尿。
腰痛是不是肾不好?
大部分看腰痛的患者,肾没问题。
吃些什么,能护肾?
“少吃点,能护肾!”看似玩笑,但现实。
高盐、高糖、高脂肪的食物和各种各样的药物,早已让很多人的肾脏不堪重负。简单一点反而更护肾!
肾不好,
是不是生活作风有问题?
千万别这么问,容易遭医生“白眼”!肾好不好跟生活作风没有必然联系。
从刚出生的婴儿到耄耋老人,谁都可能发生肾脏病。“肾不好”也是现代社会普遍现象,可以不客气的说,只要活得长,人人都会面临肾脏问题。
补肾壮阳的食物和药物
对肾病有没有好处?
没有,别瞎吃!
西医所说的“肾病”,本来就跟中医所说的“肾虚”,完全是两码事,所以,治疗也不要混为一谈!
性能力强,
是不是代表肾没问题?
不是!看肾有没有问题不能凭借性能力。
(举个特别不恰当的例子,熟悉足球的人应该知道伊万·克拉什尼奇这个人,患肾衰竭,两次肾移植,但是他却因强奸罪入狱,肾病没耽误他某些方面的能力。)
尿检没问题,血检肾功能没问题,肾才是真的好!
朋友刚查出肾有点问题,
送点什么保健品?
别送保健品,实在要送,送血压计、血糖仪什么的,也比保健品实用。血压、血糖控制好了,肾会更好。
没有肾脏问题的人,乱吃保健品可伤肝伤肾。查出有肾脏问题,更不可随意吃,朋友不好拒绝你,吃出问题谁负责?
但凡沾上肾的问题,
是不是都很严重?
不是,大部分肾病进展较缓慢,有很多的时间留给患者和医生去调整、去干预、去挽救。
所以,早点检查出肾有问题不可怕,怕的是一直不知道,没及时“修补”肾脏早已出现的问题。
如果平时就能积累一些健康小常识,需要时跟医生沟通起来可能会更方便哦!
咱们明天再见啦,给爱学习的你,点赞!
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