明天升温至16度，后天又暴跌到0！过山车模式气温除了防流感这三类人更要小心！

过完今天，还有5天就要除夕了。。。。

好消息是：

我们要全面开启大吃大喝模式了。。。

坏消息是：

老天爷和流感并没有打算放假歇歇的意思、、、

过去几天上海气温还算正常，但敬请注意：明天将开启过山车模式，气温将骤升到16度，然后周五又将跌到零度、、、

再看流感，已经严重到什么地步呢？

昨天有个妈妈将最近幼儿园请假的微信截屏po出来，一个班就二十五六个孩子，竟然一半都在生病

前天门诊一个妈妈带孩子来看病，她告诉我，孩子期末考时，班级上三分之二的人都在发烧，咳嗽。。。。

我们再从全国流感2019年第三周检测信息来看，流感确实仍在上升，北方已经高于2018年同期水平

南方5.9%，高于前一周水平5.5%

北方5.4%，与前一周水平持平，已高于2018年同期水平5.2%

这次的流感真的很严重，一点不亚于去年。

在1月20日我们推送的大寒节气文章时，我就说过：接下来二个月，气温会忽高忽低，呼吸系统疾病依旧容易发病，咳嗽，流感会继续持续一段时间、、、、、

这种气温变化剧烈，流感横行的现象与当前的五运六气是分不开的。（五运六气就是古人用风、寒、暑、湿、燥、火这几种气候变化来预测下一年疾病发生的情况。）

2019年，本来就是土运不及，人的脾胃会相对比较弱，抵御外邪的正气会不足，再遇上气温变化剧烈时，小儿就容易感冒、、、

同时又恰逢厥阴风木司天，这会造成上半年人的肝火偏旺，木旺克脾土，脾胃会被偏旺的肝气欺负得更弱，它还会反侮肺金，反克肺金，金木大战，这时候呼吸系统疾病当然会频发，很多咳嗽缠绵难愈、、、

这时候除了注意温差，及时增减衣物，下面三类人要千万小心：

一，本来就肝火比较旺的人

他们脸色总是偏暗红；遇事容易急躁；每隔几周就会扁桃体红肿发炎；入睡比较困难；经常容易牙疼，口腔溃疡，冒痘。。。。

接下来这段时间你们要注意了，肝火会旺上加旺、、、

第二类和第三类就是本来脾胃虚弱，肺卫虚弱的人，像那种经常大便不成形，便便里能看见菜叶子的，或时不时胃痛，打嗝，反酸的，经常感冒，有过敏性鼻炎的人（肺卫虚弱）、、、

因为在大暑节气前，肝木会偏旺，会更加用力欺负脾土，肺金；所以这时候脾胃虚弱，肺卫虚弱的人会虚上加虚、、、

那这时候怎么办呢？疏肝+健脾

如果是小孩子的话，不要给他们太大的压力，同样大人也是，有一份好心情是至关重要的，可以喝点佛手，玫瑰花泡茶疏肝理气；

同时健脾，加强脾土运化能力，一旦脾胃强壮了，一边能把多出来的肝火运化掉，一边脾土强壮了还能生肺金，去防御肝火太旺来伤害肺金、、、、

这时候什么样的人会比较好过呢

肾水充足的，从冬至开始一直补肾的童鞋，摘取胜利果实的时候到了、、、

因为水生木，肾水充足，肝气就会比较优雅（疏泄正常），如果肾水不足，那么肝气就会飘摇不定 ，撒泼发飙

对于现在想补肾的童鞋来说，在2月4日立春前，你还有最后五天时间了、、、

春生，夏长，秋收，冬藏，它们各自有各自的功课，它们依次相生，又生生相克，如环无端。。。。

愿大家在戊戌年最后6天里，疏肝，健脾，养精蓄锐，平安健康，远离疾病。