湿气重每天早晚喝一杯，七天排出体内十年湿气，健康又漂亮，神奇！

中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。

尤其是夏天，阴雨的天气和多变的气候导致空气湿气浓度变大，这时候我们总会感觉到困乏无力，无精打采，早上睡不醒，一整天都疲惫不堪……

仔细观察你还会发现，很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到浑身无力，体重上升，肚子变大，满脸油腻，肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重。

而有一些人即便40，50岁依然看起来满面荣光，精力充沛，肌肤细腻白皙，身材苗条，充满魅力......

是什么原因造成了这么大的差异呢？

为什么有些人30岁就成了“黄脸婆”，“油腻大叔”，而有些人40岁以上还是不老女神，男神？

答案是：有些人脾虚湿气重，所以衰老的特别快。你可能看到过很多养生类的书籍比如《脾虚的女人老得快》，《脾不虚女人不老》，《脾不虚人不老百病不生》，《脾好命就好》，这些书籍并不是扯淡，而是真正的揭示了一个最值得重视的问题：

脾虚湿气重，会对一个人容貌，健康，精神状态产生巨大的影响。

那么怎样来准确的判断出自己脾虚湿气重呢？脾虚湿气重的人身体会出现三个最显著的信号：

1、皮肤：湿气首先会表现在皮肤上，会让皮肤变得油腻不堪，毛孔粗大，皮肤暗黄，满脸黑头，且容易长斑长痘。

2、舌头：有湿气的人，舌苔会厚腻，舌体边缘有锯齿状，俗称裙边舌。

3、大便：湿气的人大便不成形，黏滞，总有排不干净的感觉，粘在马桶壁上不易冲干净。

实际上，湿气这个中医概念，大部分人并不陌生，尤其是沿海地区，气候潮湿，几乎是“十人九湿”，然而奇怪是：他们煲汤，喝汤药，拔罐，刮痧，用了各种祛湿办法，但是，祛湿效果微乎其微，湿气就像是永远祛除不掉一样。

为什么，当你被湿气缠身之后，很难彻底的祛除体内的湿气呢？

来自安徽中医药大学的陈教授，根据自己20多年的临床经验，发现了其中的秘密：湿气分两种，一种是普通的湿气，也叫短期的湿气，一种是顽固性湿气，也叫长久的湿气，如果是顽固性湿气，则普通的祛湿方法很难有效果，没有办法从根源上解决湿气的问题。

那么什么是顽固性湿气呢？顽固性湿气有三个显著特点：在体内蕴积的时间长，症状多，引起的并发症多。

短期的湿气，比如北方人来到南方出差，偶尔被湿气击中，这种属于普通的湿气，病程短，及时调理，很容易恢复正常的健康。但是顽固性湿气则不同，湿气在人体内蕴积的时间很长，年复一年，甚至十年，二十年，这是顽固性湿气的第一个特点。

在此漫长的过程中，湿气在人体内兴风作浪，表现出很多症状，如下图：

上面的症状你占了几条？有些人大部分症状都符合，这就是顽固性湿气的第二个特点：症状多。

顽固性湿气还有第三个特点：并发症多。这是因为，湿气在体内时间太久，自然会诱发和恶化很多疾病，这些疾病包括：湿疹，痤疮，荨麻疹，慢性胃炎，胆囊炎，高血压，高血脂，顽固性肥胖，糖尿病，关节炎，肾虚，前列腺炎，妇科炎症、月经不调。

大部分人患的是顽固性湿气，这是中医上最难祛除的一种疾病，非常难以祛除干净，需要非常专业的袪湿方法。

然而，大部分人使用的都是一些简单业余的方法：喝药茶，贴祛湿贴，喝红豆薏米粉，拔罐，针灸......

这些简单业余的方法根本不会有多大的效果，它们无法从根本上解决湿气的难题，因为，面对顽固性湿气，你需要更专业的祛湿气方案。

10多年前，陈教授在广州中医药大学读博士的时候，他发现来自全国各地的同学，到了广州之后，大部分人被湿气缠身，个个萎靡不振，无精打采。

尤其是班上的女同学，肌肤油光，毛孔粗大，脸上长痤疮，布满血丝，鼻头红赤，口臭，满头头皮屑，头发油腻，汗味大.....

湿气严重的影响了自己和同学们的形象，他一直寻思有没有什么好的办法和经典的祛湿气方子能解决这个难题，他给自己开药方，总是见效不大。

直到他的博士生导师给他们传授了一个祛湿方剂：香砂清湿颗粒。

香砂清湿颗粒由独特而复杂的配方组成：人参（人工种植）、藿香、菊花、砂仁、冬瓜、线叶金雀花、肉豆蔻、金银花、茯苓、芡实、紫苏、佛手、甘草、赤小豆、葛根、桔梗、薏苡仁、莲子、荷叶、薄荷、 陈皮、 山药。

这个香砂清湿颗粒是广东梅州一个田姓名医所创，他是皮肤病专家，在80年代，他走南闯北为人治湿疹，荨麻疹之类难缠的皮肤疾病，积累了大量的医学经验，他认为湿疹，荨麻疹，皮炎，牛皮癣之类的皮肤顽疾，应该从清湿气入手，根据这个理论，他整理出来了香砂清湿颗粒这个配方。

为了使用方便，他还将香砂清湿颗粒做成成品，出售给病人，经过几十年的发展，等到他年老之时，他已经是一家药厂的董事长，这个方子也被广为流传。

按照陈教授导师的说法：凡是被顽固性湿气缠身的人，使用香砂清湿颗粒后，7天见效。2天内通便，消化排泄正常。吃多了，喝上一袋香砂清湿颗粒，大便就通畅了。吃饭没有胃口，喝上一袋香砂清湿颗粒，胃口就香了。坚持一个月，不但湿气能祛除干净，胖人还会变瘦.....

香砂清湿颗粒另外一个神奇的功效体现在皮肤上，喝上半个月，祛除体内湿气之后，肌肤不再油光，会变得白皙细腻，痤疮痘痘会消失，黄褐斑会显著改善......诸如湿疹，荨麻疹这些皮肤顽疾也会大大改善，甚至痊愈。

那个时候，陈教授正被湿气困扰，很不适应，不到一年，就变成了一个油腻的胖子，于是，陈教授准备亲自试验下香砂清湿颗粒的祛湿效果，在一个晚上喝下了一袋，第二天早晚各喝了一袋。

第三天早上，他上了一次厕所，将成年的粪便全部排泄了出来，顿时感觉腹胀，消化不良好转了很多，而且神清气爽，没有一点积滞的感觉。

由于香砂清湿颗粒口感也不差，陈教授有事没事的就喝上一袋，渐渐的陈教授感觉困乏无力，头晕脑胀，肌肤油光，口臭等湿气症状全部消失了，他变得精力充沛，神采奕奕，干净清爽，体重也从130多斤，下降到110多斤......

从此，陈教授一直珍藏着香砂清湿颗粒这个配方，遇到湿气重，消化不良，脾胃不佳，皮肤长疮起痘，她总是喝上一段时间，这个习惯一直坚持到50多岁，而这一生中，陈教授从未生过大病，他比同龄人更加精力充沛，更加年轻。

并不是每一个人都有陈教授这样幸运，我们大多数人体内有湿气，只会想到一些简单业余的办法，有些人可能看了一个又一个中医，喝了一副又一副汤药，喝到反胃都没有办法解决体内的湿气。

直到他们认识到：他们患上的是顽固性湿气，需要更加专业的祛湿方法。

2010年，我偶尔感觉到自己嘴里有异味，发苦发粘，脸上开始长痘，全身困乏无力，只是我当时并不知道自己身体出了什么问题。

2013年，去了广州，广州的天气是夏无酷暑，冬无严寒，雨量充沛，尤其是北方人，非常不适应这里的天气。没过多久我后背长满了密密麻麻的痘痘，浑身容易出汗，头发油腻，一天不洗澡就气味奇大，而且上厕所，大便溏稀粘在马桶壁上....

这个时候，年龄大的同事告诉我，我是体内湿气太大了，这是我第一次听说湿气这个词，而且我渐渐发现，南方人对湿气普遍都很了解。

在广州呆了两年，体重从140斤上升到160斤了，有一年回老家过年，我的亲戚都说我变胖了，我下定决心一定要减肥成功，只是并没有什么好的办法，只能看着自己一天天变得更胖。

面对湿气，我并没有意识到有多么严重的危害，直到，我患上了几种皮肤病：湿疹，荨麻疹。

尤其是湿疹，腿部特别瘙痒，在梦中都忍不住要抓，去看医生，医生只会开一些药膏和一些抗过敏的药物，并没有多大的效果。

当我患上这些疾病之后，根本无心工作，后来我实在受不了赶快逃离了广州，回到了我老家安徽亳州——全球最大的中药材交易中心。

回到了老家之后，我在书上看到拔罐，针灸，喝红豆薏米可以祛湿，于是时常去拔罐，天天喝红豆薏米粥，但是我完全感觉不到效果。

我也看了很多中医，每次喝中药就观察自己的大便形态，观察自己的舌苔有无变化，但是效果始终一般，喝中药都喝到反胃了，舌苔还是很厚腻，大便依然溏稀不成形。

直到，我在朋友介绍下，认识了陈教授，他告诉我：当你在北方的时候，你原本体内就有湿气了，从你最早舌苔厚腻就可以说明这点，后面去了南方，天气炎热，湿与热结合，形成了顽固性湿气。

他说道：所有的中药制剂中汤剂的效果表现出比任何一种制剂都要强大，于是他把香砂清湿颗粒的配方开给了我，嘱咐我每天使用。

喝了三次，一天之后，上了第一次大便，黑色的粪便，满肚子的臭气全部排泄了出来，我瞬间感觉到肚子舒服多了。

我把香砂清湿颗粒放到办公室一些，家里也放了一些，到了办公室就冲一袋，回到家也可以冲一袋，就这样连续坚持了7天，一天早上我感觉到不再口干舌燥，我照了下镜子，发现舌苔奇迹般变薄了很多，我让我老婆，我妈妈都看了下我舌苔，她们都惊呆了，之前我厚腻的舌苔能吓死人，现在真的变薄了很多。

我开始观察我的大便，变成了金..的圆柱体，每次大便都无比顺畅，不再溏稀不成形，也不再干涩出现便秘。

我继续坚持喝香砂清湿颗粒，一个月之后，当我洗完澡，看到旁边有一个体重秤，我站了上去，惊奇的发现自己体重变成了138斤，这个体重是我高考体检的时候，我记住的我的体重数字，7年过去了，当我的那些大学同学，他们身材走形，有了大肚子，脸上长满赘肉的时候，我却保持住了高考时候的体重。

2个月之后，我几乎忘记了我得了湿疹和荨麻疹，因为不再瘙痒了，我也就没有放在心上了，这两个之前不断发作的疾病，不知不觉痊愈了。我站在镜子前面，检查我的皮肤，脸上变得容光焕发，痘痘，毛孔粗大都改善了，腿上湿疹全部消失了，只留下我之前抓过的疤痕。

当我经过被湿气困扰9年，反复祛湿3年多，我认为，祛湿没有比香砂清湿颗粒更好的，它无论是剂型还是本身的配方，都是最经典的。

基于这种判断，2017年的时候，我聘请了陈教授做顾问，并联合亳州松柏堂药业股份有限公司，将香砂清湿颗粒的配方生产出了成品。

制作过程相当繁琐，其工艺是把23种原料按照配方的比例提炼，做成颗粒，这样食用起来就特别方便。