此汤多做给孩子喝,几块钱煮一锅,十分钟就搞定!

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海带蔬菜汤

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食 材


主料白菜,海带,红萝卜,豆腐皮,香菇

辅料:盐,香油,生抽,香醋,胡椒粉




做 法


1.将所有食材洗清洁,白菜、红萝卜,海带,香菇切丝,豆腐皮卷起来也切成丝。


2.锅中热油,放入姜片炒香,再把香菇,红萝卜丝下锅,翻炒2分钟摆布


3.倒入白菜丝一路翻炒。


4.放入海带、豆腐皮丝翻炒少焉,到场适量的水煮开。


5.大火烧开今后,调一下味:生抽二勺,香醋一勺,胡椒粉,一小勺盐。


6.到场适量的水淀粉勾芡。


7.出锅前再滴几滴香油增香。


8.超等简洁的摄生蔬菜汤就做好了,色香味俱全,并且营养也很雄厚,孩子平时稀奇喜欢这种蔬菜汤,饭前一人一碗,还很开胃。


往期素食菜谱


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煮丝瓜汤

不消烤制,省时又省事的冰皮月饼

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青菜豆腐素丸子

胡萝卜香菜素丸子

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